منتديات زهرة الشرق - عرض مشاركة واحدة

جمآنآ · 20-09-10, 03:45 PM

[align=center]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرام**

اهلا وسهلا كوكا وجمانا اااااااااااااااسفة ع التاخير بس لاني من سجلت بالمنتدى مالقيت احد رد عليي
ويوم شفت ردودكم انبسطت
طبعا الريجيم سويته بس مدة 3 ايام
وحسيت بدوخة وزوجي ما وافق اكمله
وبدات اخفف اكلي بس

هلآ بك مرآم**
بصصصرآحه الدآيت هذآ ممل وفيه حرمآن من كل شششي :(
ومآ آضن آحد يقدر يسسستمر عليه لمدة آكثر من آسسسبوع :(

بالنسسسبه لي آنآ آعرف نفسي كويس ومآ بصبر عليه وآمل بسسسسسرعه مششششآن كذآ آنآ حآطه ببآلي يومين بالآسبوع آفك الدآيت
وبعد مشششآن مآ آحرم نفسي من شي
بهاليومين رآح آكل اللي بيخطر ببآلي بس مآ بكثر
بالإضآفه إلى المششي نصف سآعه آو سآعه يومياً
لآن الدايت اللي نتآئجه سسسسريعه آكيد له آضرآر :(
مشششآن كذآ آنآ سويت الجدول هذآ وبسسسستمر عليه آن شآء الله

والله يوفقك ويسسسسعدك آختي
دعوآتك
[/align]