|
الليمون للإقلاع عن التدخين
السلام عليكم
ذكر تقرير لمنظمة الصحة العالمية أن الليمون يساعد على ترك السجائر نهائياً
وذلك بعصر ليمونة واحدة في كوب من الماء الفاتر، وتناوله عند الشعور بالرغبة في التدخين.
هذه الطريقة تم تجربتها على عدد كبير من المدخنين
ومن المهم ممارسة الرياضة وشرب كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، من أجل تعويض النقص في الفيتامينات والمعادن الذي قد يسببه التدخين.
بالتوفيق للجميع
|