السلام عليكم أخواتي
شكرا اختي أمل على النصيحة الغالية وجزاكي الله كل الخير لمتابعتي و دعمك المستمر وجزى الله الأخت كاتبة الموضوع كل الخير.
أنا مستمرة معكم ان شاء الله ,,عدت اليكم اليوم بأخبار مفرحة باركولي اليوم وزنت نفسي ولقيت حالي نازلة 3 كيلو
الوزن القديم 84
الوزن الحالي 81
يعني باربع ايام نزلت 3كيلو
وناوية استمر كمان غدا لليوم الخامس من الريجيم..صدقوني وعن تجربة شخصية هذا الريجيم من أفضل وانجح وأسهل الريجيمات.
جزاكم الله كل الخير .