أخواتي الغاليات السلام عليكم كيفكم ان شاء الله الجميع بخير
الحمد لله انا مستمرة على الريجيم بس مع بعض التعديلات البسيطة والحين أبشركم الحمد لله ان الآن صار وزني 78 يعني نزلت حوالي 14 كيلو من بداية الريجيم في حوالي شهر ونص
كثير أحيان أشعر بدوخة لما أسوي رياضة لكن الحمد لله كل شئ هين في سبيل خفض الوزن
كل من شافن ما صدق اني قدرت أنزل بوزني كل هذا في فترة بسيطة
الحمد لله صار عندي ثقة كبرة في نقسي ولله الحمد وصرت بعد مستشارة لكل من تبحث عن الوزن المثالي والكل صار يكلمني ويسألني ههههههههههههههههه

تمنياتي لكي ولكل البنات بالتوفيق
وان شاء الله نسمع ل خير عن البنات الي سوو الريجيم مثلي