أخواتي الغاليات السلام عليكم
أبشركم الحمد لله ان الآن صار وزني 81 يعني نزلت حوالي 11 كيلو في حوالي شهر رغم اني ما كنت أتبع الريجيم 100% صح يعني كنت في أيام أخبرط فيها كثير لكني كنت أصمم اني في نفس الليلة لازم أركض وأتحرك بسرعة
الحمد لله النتيجة انا حاسة ان عندي ثقة كبرة في نقسي ولله الحمد
اختي زمزوم ويش الاخبار عندك؟؟؟ على فكرة لازم يكون عندك ارادة قوية والتعب بس بيكون في اول ثلاثة ايام يعني لوقدرتي تمري من الثلاث ايام بتلقي كل شئ صار عندك سهل مرررررة ومافي تعب
تمنياتي لكي ولكل البنات بالتوفيق
|
ماشاء الله عليكي أختي احلاهم والله فرحت لك كثير مرررررررة
الله يسعدك وتحققي أكبر خسارة في الوزن
ويارب تستمري وتكوني بنفس النشاط والحيوية