|
رد: فائدة النوم بالظلام
وذكر الباحثون
ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ
في مهاجمة الامراض الخبيثة
هذه المعلومة علمتها من فترة
لذلك أحرص على النوم فى الظلام بدون اضاءة وبالليل أيضا
لأن نوم الليل أكثر فائدة للجسم
كل الشكر والتقدير لكِ غاليتى امل لحرصك على تقديم كل مفيد
نفع الله تعالى به وبكِ
ولكِ تحيتى
|