نتجنب الانفعالات غير الصحية...أو حتى المواقف التي تثير هذه الانفعالات...
هذه النقطه اعجبتني في كثير من الاشخاص ينفعلون بطريقه تضر صحتهم بشكل قوي يعني انفعالاتهم قويه جدا
فعلا يجب على الاشخاص قدر الامستطاع تجنب المواقف التي تثير الانفعالات وهي كثيره للاسف
نعفو عمن أساء لنسيان الموقف الصعب...
جميل ان الواحد يعفو عمن اساء اليه ولكن صعب نسيان الموقف ان كان الموقف مؤلم وصعب حتى لو قلنا خلاص انتها الموضوع وحصل خير لكن في داخلنا عندما نتدكر الموقف نحس بدلك الانفعال والغضب من الموقف
لكي