مسا الخير على الجميع عزيزتي سوستة اشكرك على ترحيبك لي الوزن الحالي هو 95 كيلو والوزن الذي ارغب بالوصول اليه هو 70 كيلو ان شاء الله اريد منك اختي ان تشرحي عن طبيعة التزامكم بالريجيم وتواجدكم في المنتدى وتجاربكم مع هذا الريجيم انت كم وزنك كان وبعد الريجيم اصبح كم شاكرة تعاونك معي
وانا جاهزة للرد على اي سؤال
|
هلا وغلا بك أختي نيدو
اعذريني من عدم الرد عليكي لان والله النت مرات كثير يقهر من كثرة التقطيع
المهم انك لازم تبداي وتكوني معانا يوم بيوم ولازم نعرف التطورات يوميا لأن أهم شئ الارادة وعدم التراجع
ريجيم التمر والله من أفضل انواع الريجيم على الاطلاق والسر ان نتائجه سريعة جدا بس الاهم هو المحافظة عليها وعدم الاستسلام ولا بعدين ترجعي مثل اول
أنا الحمد لله نزلت 17 كيلو في شهرين وبعدها وقفت الرجيم وصرت أحافظ على الاكل يعني مو زي اول
بس ما قلتي كم عمرك وهل انتي تعملي ولا تدرسي؟؟؟؟
بالتوفيق وكلنا حاضرين لمساعدتك