اسسفه عَ التأخير بس كان عندي مشاكل بالنت والشبكة وماقدرت ادخل واتابع الموضوع
اختيbedoor
الله يبقييك وخلينا مع بعض نحمس بعض انا اليوم بديت بريجيم التمر واللبن لاني ماقدرت عالتخفيف احس اني اخبس يبغالي ريجيم يحكمني عشان كذا ببدا بالتمر واللبن
وانتي حاولي تشدين ع نفسك وان شاء الله بنحمس بعض
بس كنت اتمنى نكون اكثثر