رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بآآآآآآآآآآك \ سوري غبببت عنكم 3 ايااام > كنت مسافره ^^
طبعا الحييييين متنت متنت بزييييييياده صار وزني قبل لا اسافر 79 لكن الحييين ردييت ضعفت صاااار 76 =""""(
شنووو أسوي عطوني حل ابييييييييييييي اضعف بلييييييييز
قلت بسوي ربط اسنانيي لكن قالو لي ان عمري موب مهيأ وبيكون خطير الوضع =""(
وامي رفضت تسوييه بعد مادرت ان خطر علي شنوو اسووووووووووووووووووووووووووووي !!
موب قادره ابلع السانييي تتوقعون لو اسوي رياضه لحالها بتكفي
بكره انشالله ببدا بتقليل الاكل يعني باخذ شيء من كل طببق ع الفطور والسحوور بلغييييه < انشاللله ="""(
مو مهم الوزن المهم شكلي يضعف =(
ادعوليي
ماري + امييره < وحشتوني
اوتار وييييييييييييييييييييييييييييييييينك !!
|