رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
مرحبا فديتكم
انا طبعا السحور ماتسحرت شربت لي كاسة لبن بس لان ماكان عندي فواكه
وفطوري اليوم شوربه وثلاث حبات سمبوسه وبس
بس ان شاءالله بقلل من فطوري هذه احس كثير وبعد التراويح باخذ لي شاهي اخضر وبسوي رياضه
وباليل بتدهن بكريم الزنجبيل والله يوفقنا ياااااارب
|