|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بناااات انا شهد 
واليوم بديت بالريجيم ~ قولو ان شاءالله اكمل وربي مسجلة عشان هالموضوع الحلو
وعشان اتشجع معاكم
وزني 76 وطولي 155 ابي انحف على الاقل عشرة كيلو قبل الصيف
يلا بكره اقولكم وش صار على وزني
|