الموضوع: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
عرض مشاركة واحدة
قديم 08-05-11, 11:20 PM   #196

ابـوعبدالله
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15744
تاريخ التسجيل : Apr 2011
عدد المشاركات : 6
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ابـوعبدالله
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

حياكم الله خواتي
رجعت لكم مع وزن جديد
اليوم وزنت 85 ونص مع اني لخبطت بالرجيم بس حافظت ع المشي

مجد السعوديه : وزنك ممتاز ومثالي واذا انتي حابه يكون وزنك اقل عليك بالرجيم الخفيف
بدون تجويع يعني احسبي طولك بوزنك مع السعرات الحراريه اللي يحتاجها جسمك
وخلاص اكلي براحتك برط انك ماتتعدين عدد السعرات يعني خلي اكلك اقل من السعرات الحراريه اللي يطلبها جسمك
وان شاء الله يتحقق مرادك
بالتوفيق لنا جميعا


ابـوعبدالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس