عرض مشاركة واحدة
قديم 07-05-11, 12:20 AM   #191
 
الصورة الرمزية غلات عيوني

غلات عيوني
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15780
تاريخ التسجيل : Apr 2011
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ غلات عيوني
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


اهلين اختي ام مؤمن منوره ويالله بالتوفيق لك اهم شي الارادة
مجد السعوديه حبيبتي وزنك حلوو بالنسبه لطولك اذا فعلا طولك 156 ووزنك 53
واذا حابه تخفين اشوي لا تجربينه لانه صعب عليك اشوي وانتي بهالعمر ووزنك مايحتاج
انا انصحك تقللين الاكل يعني مثل الحلى المشروبات الغازيه بطليها وكثري فواكه وخضار ولا تنسين نص ساعه مشي كل يوم وبالتوفيق حبيبتي

انا اليوم وزنت والحمد لله خلال اربعه ايام نزلت 3 كيلو طبعا مع المشي كل يوم نص ساعه وزني اللحين 81


غلات عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس