رد: نصائح لمواجهة العطش في رمضان
السلام عليكم
ومبارك عليكم الشهر الفضيل
ممكن اضيف معلومات اعرفها يمكن تفيدكم
حلو نبدا الفطور بكوب من الماء و تمره او ثلاث تمرات و الشوربه ، ويفضل ان تكون الوجبات خفيفه ومتنوعه ، ويفضل تأخير السحور .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|