حمام النعناع

يستخدم لتخفيض درجة حرارة الجسم اذا كانت اعلى من 39 درجة مؤية

المواد والأدوات التي تحتاجينها :


من 3 الى 5 نقط من زيت النعناع الصافى

1 لتر ماء مغلى

3 ملاعق صغيرة نعناع مطحون

منشفة

كمادات قماش


الخطوات :


1-صب الماء المغلى على مسحوق النعناع وقلب لمدة 5 دقائق

2-اضف من 3 الى 5 نقط من زيت النعناع الصافى الى الخليط

3-اضف من 3 الى 4 لتر ماء عادى الى هذا الخليط بحيث تصبح درجة

حرارة الماء اقل من درجة حرارة الجسم بدرجتين

4-ابداء بعمل الكمادات وذلك بالطريقة الآتية


- يغمس الكمادة القماشية فى الخليط ثم نبداء بالتدليك

- نبداء بتدليك الأطراف العلوية اى الأذرع واليدين

- ثم نقوم بتدليك الأطراف السفلية اى الأرجل والقدمين

- بعد ذلك ندلك باقى الجسم من الأعلى الى الأسفل

- بعد الأنتهاء لا تقم بتجفيف الجسم ولكن استعمل المنشفة فقط بالتربيت

على الكمية الزائدة من الماء لأن تبخر الماء مهم للتبريد

- يمكن تكرار العملية كلما زادت درجة حرارة الجسم عن 39 درجة مؤية



ملحوظة يجب ان تكون درجة حرارة الماء اقل بدرجة او درجتين من حرارة الجسم