أختِ فطيما ....

نصائح صحيحه جدا .. وخاصة ان البعض يتكاسل او يهمل ..
فيسبب أمراض هو في غنى عنها ..

بالنسبة للفحم .. طريقة تقليدية ممتازه مع قليل من الملح .. / او السواك المأثور عن النبي الكريم ..

أشكر اختي ووفقك الله