بسم الله الرحمن الرحيم

لقد وعتكم ان اقدم لكم المردود وطريقته

عند شرائه من العطار اطلبي منه ان يضع كل واحد لوحده وان يكون غير مطحون اذا وجدتي شي لم اذكره فلا تاخذيه.

مكونات المردود

1) ماش

2) عدس

3)كمون

4)حبه سوداء

5)شمر

6)ترمس

7)زنجبيل

8)فلفل اسود

9)دوارة القمر

10)عود الهواء

11)عود النقاء

12)كلوه (هي بذرة كبيره )

13) لوزة صلبه

14)فوفل اسود

15)فوفل ابيض

16)عود الشمس

17)عرق الهيل

18)عرق الظهر


كيف تستخدمالنفاس المردود

في الايام العشرة الاولىتستخدم