|
قهوة الصباح تسبب الإدمان!
[ALIGN=CENTER]
ياعشاق القهوة اسمعو هالخبرية ........
الحرمان من القهوة الصباحية قد يشعرك بالتعب والمرض .. هذا ما كشفت عنه دراسة جديدة أجريت في جامعة "جونز هوبكنز" الأميركية، بعد أن تبين أن فنجاناً واحداً صغيراً من القهوة يومياً قد يسبب الإصابة بإدمان الكافيين!
فقد وجد باحثون بعد مراجعة أبحاث كثيرة على الكافيين أجريت على مدى 170 عاما، أن عدم الحصول على الكمية المعتادة من الكافيين، الذي يعتبر أكثر المنبهات المستخدمة في العالم، لكونه قليل الكلفة ومتوفر للجميع، يسبب أعراض الإدمان التي تشمل الصداع والتعب والشعور بالإجهاد وصعوبة في التركيز، كما قد يشعر الإنسان بعوارض مشابهة للأنفلونزا مع غثيان وألم في العضلات.
وبينت التحليلات لأكثر من 57 دراسة تجريبية وتسعة مسوحات سجلت شعور عشاق القهوة عند حرمانهم من الفنجان اليومي المعتاد، وما أصيبوا به من إرهاق وعصبية وصداع شديد، أن 50% من الأشخاص يصابون بنوبات صداع عند حرمانهم من القهوة، فيما شعر 13% بالمرض ، ما أثر على إنتاجيتهم في العمل.
وأشار الخبراء في مجلة "علم الأدوية النفسية" إلى أن بالإمكان التحرر من إدمان الكافيين، من خلال تقليل استهلاكه تدريجياً، واستبدال المنتجات الغنية به بأخرى خالية منه، حتى يتم التخلص منه كلياً.
همسة.........مين المدمن في المنتدى قهويا قولو ماراح اخبر احد [/ALIGN]
[ALIGN=CENTER]
واسمحيلى نقله مكانه الصحيح
(حبىالكويت)[/ALIGN]
|