|
::...:: جهاز المشي وفائدته ::...::
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
¨°o.O ( هل جهاز المشي يغني عن المشي الطبيعي ؟ ) O.o°¨
نعم ، فجهاز المشي أو ما يسمى بالسير المتحرك يمكن أن يغني عن المشي في الطرقات، بل استخدام السير المتحرك داخل المنزل أو في المراكز المتخصصة، ربما يكون أفضل من عدة نواح كالتالي:
1-تكون الطرقات المستخدمة من قبل الكثير من الناس ملوثة، كما أنها في الغالب تكون بقرب شوارع مزدحمة بالسيارات، مما يشكل خطورة على ممارسي النشاط البدني وخصوصاً على المرأة الحامل.
2- غالباً ما تزود أجهزة السير المتحرك بآلية امتصاص ارتطام الأقدام، مما يخفف من أو يقلل من الضغط على المفاصل، وعلى النقيض من ذلك فإن الهرولة أو الجري على الأرض الصلبة ربما يؤدي على مر الزمن إلى بعض الإصابات، لكن لابد من ملاحظة أن ذلك قد لا ينطبق على ممارسة المشي.
إجابة خاصة لمصدر الخبر( باب)
أتمنى لكم الفائدة والمعلومة
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
[/ALIGN]
|