مرحبـــــــــــــــــــــــــــــــاااااااااا


أكد أخصائيو تغذية ضرورة امتناع الأشخاص الذين يعانون من السمنة عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون للتخلص من السمنة، وبينوا أن التقليل من تناول السكريات لن يساعد على التخلص من السمنة. وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى الارتفاع الكبير في نسب السمنة خلال العقود الثلاثة الماضية نتيجة لتناول الأطعمة غير الصحية والامتناع عن ممارسة التمرينات الرياضية مما يهدد بأن تصبح وباء عالميا.

وفوجئ العديد بالنتائج التي خلصت إليها إحدى الدراسات الأوروبية التي أظهرت إمكانية استخدام السكر للسيطرة على وزن الجسم، على الرغم من الاعتقاد السائد بأن تناول السكريات يسبب السمنة.


وقد تم تمويل هذه الدراسة من قبل المفوضية الأوروبيةفي بروكسل وصناعة السكر الأوروبية، ونشرت في المجلة الدولية للسمنة.

وأجريت الدراسة على ثلاثمائة متطوع بريطاني وهولندي ودانماركي وألماني وإسباني ممن يعانون من السمنة ولمدة ستة أشهر، وهدفت لمعرفة تأثيرات التقنين في تناول الأطعمة الغنية بالدهون مع تناول لكميات طبيعية من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والكربوهيدرات المعقدة مثل النشا.

م

ن

ق

و

ل


سفيرة الحب