[c]

عنصر المغنيسيوم

المغنيسيوم من العناصر الهامة اللازمة لغذاء الإنسان والحيوان والنبات

وتكاد لا تخلو أي خلية من هذا العنصر

فهو من الاملاح المعدنية المهمه لجسم الانسان

ويرتبط نشاطه إلى حد كبير بتركيز الكالسيوم الموجود في الخلايا

تتجلى أهمية المغنيسيوم في تنشيط الخمائر التي يتم بها تكوين الغليكوز

وأهميته في نمو الخلايا وتكاثرها

مصادر المغنيسيوم

1- الأجزاء النباتية الخضراء
2- البندق
3- اللوز
4- المشمش
5- التمور

بقلم no_one_rose

خاص بزهرة الشرق

[/c]

ام خالد
~~~~~~~~
كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع
فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته
..........................................