المنتدى: الريجيم والحمية
31-07-11, 02:17 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 712,397
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هـــــــــــــاي بنات
انا يوم الجمعه بديت ريجيم الكورن فليكس و الحمدلله نحفت 1 كيلو في اول يوم و انشالله رح امشي معاه طول الاسبوع ,, ايه و تراني اطلع و انزل على الدرج لمدة نص ساعه ... وياالله...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
27-07-11, 09:46 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 712,397
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
ريمان ايه والله انا دايم افكر و احط في بالي انو كيف شكلي بيكون و كذا بس بعديين احس انو خلاص تعبت بس ان شاءالله انو اوصل للوزن الي ابييه لانيي مرااا منتظرره هاذا الييوم ... يارب بس انك تحقق لنا ضغف...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
25-07-11, 09:49 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 712,397
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
دمعه مرا ثانكس تسلمين بس تخيلي توني قبل شوي اكلت تشوكليت -_- مدري وش فيني صايره اطفش بسرعه و المشكله اني اسوي نظام على كيفي و بس يمكن انحف 1 كيلو في نهاية الاسبوع و والله احس خلاص مالي خلق <<فجأه ,,...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
25-07-11, 08:19 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 712,397
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هــــــاي بنــــات اليوم اول يوم معي في الريجيم و انشالله انحف انا بس ابي انحف 4 كيلو و بعدين بستعمل ريجيم ثاني وانشاءالله اني انحف لاني الحين لي من شهر ابريل بديت ريجيم اسمه ريجيم الدكتور فادي و...
|
