المنتدى: الريجيم والحمية
06-02-13, 07:26 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم أخواتي المشرفات والعضوات,,آسفة لغيابي عن المنتدى طول هذه المدة ,,ولكن ما العمل ؟! هي مشاغل الحياة والله.
أشكرك أختي العزيزة red eye لسؤالك عنك ومتابعتي.. جزاك الله كل خير.
أما أخباري...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
11-01-13, 02:24 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
11-01-13, 02:21 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
11-01-13, 02:17 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم أخواتي الرائعات
آسفة على التأخير بالرد وأشكركم جميعكم على التشجيع والدعم المستمر
في بداية الريجيم وبتوفيق من الله خسرت 4 كيلو بخمس ايام الوزن كان 84 وأصبح 80 ثم توقفت لمدة 3 أسابيع...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
26-12-12, 09:42 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم أخواتي
شكرا اختي أمل على النصيحة الغالية وجزاكي الله كل الخير لمتابعتي و دعمك المستمر وجزى الله الأخت كاتبة الموضوع كل الخير.
أنا مستمرة معكم ان شاء الله ,,عدت اليكم اليوم بأخبار...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
24-12-12, 10:29 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا بيك أختي أم نوافي ,,شكرا على التشجيع ,,وان شاء الله سأكمل معكم الريجيم راجية منكم النصح والمساعدة حتى الوصول للوزن المثالي وسأوافيكم بالتفاصيل كل يوم بيوم انشاء الله.
أنا أعمل بوظيفة ممرضة بنظام...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
24-12-12, 09:51 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
22-12-12, 04:12 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 711,381
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم أخواتي المشرفات والعضوات
أنا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع ...أنا طولي 159 ووزني 84 ..وبدأت بريجيم التمر واللبن منذ اليوم ,دعواتكم لي أخواتي أن يحقق الله هدفي بالوصول للوزن المثالي.
|
