الغذاء من اجل طفل سليم ..
 

الغذاء من اجل طفل سليم انشاء الله ....

اختي الحبيبه انت مصدر الغذاء الوحيد للطفل فلهذا ينبغي عليك :

1- ان تعتمدي نظام غذائي متنوع ومتوازن خلال الحمل اكثر من اي وقت مضى .

2- ليس عليك ان تتناولي طعاماً لشخصين .

3- تأكدي من عدم تناولك او شربك ما قد يؤذي طفلك .

4- ضاعفي ما تتناولين من الخضار النيئه والفاكهه الطريه .

5- قللي من تناول الاطعمه السكريه زالمالحه والمصنعه .

الغداء مهم جدا لانجاب طفل سليم ومعافى

لان الاهمال في الاكل يؤدي الي طفل هزيل ومريض

شكرا لك

تحياتي

النظام الغذائي السليم هو افضل وقايه للسيده الحامل وللجنين

فدرهم وقايه خير من قنطار علاج

موضوع مفيد

شكرا لك

السلام عليكم

الله يعطيك العافيه أم شهد

دائم النظام الغذائي المنتظم مع الخضروات والفواكه

والبعد كل البعد عن السكر وعن المعلبات المصنوعه .

هو علاج لأي مريض .


تحياتي