لمن تتبع الريجيم إليكي بيتزا الدايت
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




[align=center]
http://www.zahrah.com/up/uploads/13215619221.jpg[/align]



إذا كنتي من محبي البيتزا وتريدين تناولها ولكنك قلقة من زيادة وزنك, فإليكي هذه البيتزا الخاصة للدايت ومتبع الريجيم





المقادير اللازمة لعمل بيتزا الدايت:

عيش توست.
ثمرتان طماطم.
فلفل بارد.
بصلة صغيرة.
جبنة قليلة الدسم.
حلقات من الزيتون.
ملح وبهارات.


طريقة عمل بيتزا الدايت:

نقطع كلاً من البصل والفلفل والطماطم إلى قطع صغيرة, ونضعهم على النار بدون زيت, حتى النضج.
نضعهم على عيش التوست ونضع عليهما الزيتون والجبنة.
بعد ذلك نضع التوست في الفرن, وتقدم ساخنة