|
تمارين لشد البطن للبنات ... بالصور
[ALIGN=CENTER]كيفكن يا بنوتات هذه تمرينات لشد عضلات البطن
ان شاء الله يكونوا سهلين نبدأ التمرين الأول : http://www.7mml.com/uploads/6d580eab52.gif التمرين الثانــي http://www.7mml.com/uploads/8dfce0b247.gif التمرين الثالث http://www.7mml.com/uploads/3fc267256a.gif التمرين الرابع http://www.7mml.com/uploads/7a0f4414fa.gif التمرين الخامس http://www.7mml.com/uploads/3ba4d71a3d.gif التمرين السادس http://www.7mml.com/uploads/38fbe6659d.gif بس لا تملوا كل يوم مارسوا التمارين بتحسوا بنشاط ورشاقة تيحياتي لكم:D[/ALIGN] |
[ALIGN=CENTER]
عزيزتي / أمواج 2[/ALIGN] [ALIGN=CENTER]تسلمين على هذي التمارين المدعمة بالصور ... ويعطيج الف عافية .. أجمل التحيات ،،،[/ALIGN] |
أمواج 2
تمارين جيده و ممتازه ان شاء الله يستفيدون منها ويمارسونها يوميا تحيتي لك |
مشكورين على المرور
تحياتي لكم |
أخت أمواج
يعني هذي التمارين فقط للبنات طيب و الشباب ما يمارسونها إذا مارسوها إيش اللي يصير؟؟ |
عزيزتي / أمواج 2
تسلمي على هذي التمارين المدعمة بالصور ... تحياتي |
مشكور زياد على مرورك
لا عاادي تبغى تسوي التمارين سويهااا مايصير شي حياك اخوي تحياتي لك |
الله يسلمك اختي امولة
مشكورة على مرورك للموضوع نتمنى الاستفادة تحياتي لكِ |
[ALIGN=CENTER]اختي امواج
شكرا لكي على هذه التمارين المدعومة بالصور وتقبلي فائق تحياتي .[/ALIGN] |
العفو اخي الحياة
على مرورك العطر للموضوع تحياتي لك |
تسلمى على هذه الرياضه
وبارك الله فيك |
العفو عيوني ومشكورة على مرورك العطر
واتمنى انك استفدتي من التمارين تحياتي لكِ |
| الساعة الآن 12:17 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.