|
» خشونة مفصل الركبة
[ALIGN=CENTER]السلام عليكم .
تعريف: هو احتكاك وخشونة داخل المفصل. الأسباب: السبب الرئيسي لها هو تقدم السن (العمر). وهناك أسباب أخرى مثل- الكسور داخل المفصل-الالتهابات-الأمراض الروماتيزمية، وغيرها. الأعراض:- * آلام. * تورم في المفصل. * محدودية الحركة في المفصل مما قد ينتج عنه فقدان وظيفة المفصل http://www.tabeebok.com/images/bone11.jpg رسم للركبه اليمنى وفيها احتكاك شديد مقارنة باليسرى السليمة http://www.tabeebok.com/images/bone12.jpg أشعة للركبه اليمنى وفيها احتكاك شديد مقارنة باليسرى السليمة المضاعفات:- * تشوه في المفصل مما ينتج عنه تقوس في المفصل. * تيبس في المفصل. * عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة. العلاج:- وذلك على حسب مرحلة الاحتكاك. * فإذا كان احتكاكاً بسيطاً وأعراضاً خفيفة يتناول المريض أدوية مسكنة للألم كالفولتارين والبروفين ولأن من مضاعفات هذا الأدوية القرحة المعدية فإنه تم انتاج أدوية جديدة لا تؤثر على المعدة مثل السليبركس والفايوكس والموبيك . وكذلك هناك مراهم موضعية يستخدمها المريض. مع العلم أن العلاجات السابقة كلها لتخفيف الآلام أكثر من علاج المرض نفسه * وكذلك العلاج الطبيعي له دور في تخفيف الألم وتقوية العضلات. * في المراحل المتوسطة من الاحتكاك تستخدم الأبر داخل المفصل. وهنا تنبيه: هناك نوعان مختلفان تماماً من الأبر النوع الأول: إبر الكورتيزون بأنواعه ويحقن داخل المفصل ويخفف الألم مباشرة ولمدة أسابيع ثم ترجع الآلام ولا ينصح باستخدامه لأكثر من 3 مرات لأنه قد يسبب ارتفاع مؤقت في السكر. النوع الثاني: أدوية منشطة للغضاريف مثل الساينوفيسك والأورثو فيسك وكلها أدوية مكلفة وتحتاج إلى تكرار الحقن. http://www.tabeebok.com/images/bone13.jpg الابرة داخل المفصل أنواع فانتبه ! * كذلك في المراحل المتوسطة قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية منظار تنظيف للركبة وإزالة الزوائد العظمية في الداخل. http://www.tabeebok.com/images/bone14.jpg *في المراحل المتقدمة: - إذا كانت الركبة مائلة لجهة واحدة فيتم تعديل الميلان. http://www.tabeebok.com/images/bone15.jpg - في المرحلة المتأخرة من المرض يحتاج المريض لتبديل الركبة (تلبيس الركبة بقطع معدنية). http://www.tabeebok.com/images/bone16.jpg مع تمنياتي لكم جميعا بالصحة والعافية المصدر :موقع طبي[/ALIGN] |
الله يعافي الجميع
شكرا للمعلومات واطلاعنا عن هذا المرض |
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أختي الغالية حورية البحــر أضافه مني تعليمات لمرضى خشونة الركبة 1 تجنب فترات الوقوف الطويلة وتكرار صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها. 2 تجنب ثني مفصل الركبة ما بعد تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي كرسي منخفض أو بثنيها أثناء الصلاة خاصة وضع قراءة التشهد حيث يجب أن تجلس علي كرسي. 3 تجنب بعض أنواع الجلوس الخاطئة مثل تربيع الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس علي الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم. 4 تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين الأسطح المفصلية حاول أيضاً تجنب كل ما يؤدى إلى سماع صوت طرقعة من الركبة. 5 المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل تراك النادي أو الحديقة ويفضل ارتداء حذاء رياضي أثناء المشي وكمبدأ هام لمرضى خشونة الركبة تحرك وكن نشيطا ولكن تجنب الإجهاد . 6 إنقاص الوزن يؤدى إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة لذلك يجب الحد من النشويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة وممارسة الرياضة. 7 لايمكن استخدام عصا للاستناد عليها أثناء المشي لتقليل الضغوط علي مفصل الركبة حيث تمسك العصا في اليد العكسية للركبة المصابة فمثلا عندما يكون هناك خشونة في الركبة اليمني تمسك العصا باليد اليسرى. 8 عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا. 9 يجب أداء تمرينات ساكنة للعضلة الرباعية للركبة لتقويتها وتكون كالتالي : 1 وضع فوطة مبرومة أسفل الركبة ثم الضغط عليها بالركبة مع شد صابونه الركبة ومشط الرجل لأعلى و الاستمرار في هذا الوضع لأربع ثوان والاسترخاء لأربع ثوان و يكرر التمرين عشر مرات. 2 وكتدرج للتمرين السابق يمكن النوم على الظهر ثم ثني الركبة السليمة خمس وأربعون درجة ثم رفع الساق الأخرى لنفس مستوى الساق المثنية مع شد مشط الرجل لأعلي ثم الانتظار في هذا الوضع سبع ثوان ثم يتم إنزال الساق و استرخاء عضلاتها لأربع ثوان أيضاً ثم يكرر التمرين حسب ما يطلبه منك الأخصائي ولكن يجب التوقف عن التمرين عندما يكون هناك ألماً شديداً أو عندما يزيد التمرين الألم بشكل كبير. http://www.sehha.com/diseases/physio/knee-ex1.jpg http://www.sehha.com/diseases/physio/knee-ex2.jpg أجلس على الكرسي ومد ساقك ثم ارفعها مستقيمة إلي مستوي الركبة الأخرى واستمر في هذا الوضع لعشر ثوان (أو أقل إذا لم تستطع) ثم انزل الساق للأرض وهي مستقيمة أيضا. http://www.sehha.com/diseases/physio/knee-ex3.jpg حاول أن تتعلم عادة انقباض واسترخاء العضلة الرباعية في أي وضع أثناء اليوم حيث أن تكرار تنبيه العضلة يزيد من قوتها. الشــــوق http://members.lycos.co.uk/edborders/b246.gif [/ALIGN] |
الاخت حورية
كل الشكر طرح هذه المعلومات عن خشونة مفصل الركبة حيث يعاني منها الكثير سواء كان صغير او كبير خاصة بوجود التكيف معلومات قيمة استفدت منها كثيرا ولك تحيتي الخالصة |
[ALIGN=CENTER]صباح الخير اعزائي
اختي حياة مشكوورة على المرور الطيب تسلمي الشوق تسلمي حبيبتي على المرور والاضافة الرائعة التي اكملت الموضوع اخي حبي الكويت شكرا على المرور والتعليق فعلا اصبح اليوم الكثير من يعاني هذه الالام حفظ الله الجميع من كل مكروه ودمتم بخير^_^[/ALIGN] |
[ALIGN=CENTER] السلام عليكم ... أختي الغالية / حورية البحر يسلمو على الموضوع والمعلومات والله يعافي الجميع والشكر للشووق على الإضافة تشكرااات مع محبتي [MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE] [/ALIGN] |
[ALIGN=CENTER]http://www.3e6r.net/data/media/19/s777.gif
..::.. أختي الغالية : حورية البحر ..::.. موضوع مهم والأغلبية بحاجة الى مثل هذه المواضيع بسبب كثرة من يشتكي من الآلام بالركبة تسلميييييييين على روووعة الأختيار مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN] |
انزين حورية
انا امي معاها خشونة وسكري ودكتور السكري يقولها امشي ودكتور العظام يقولها لا تمشين شنو الحل وين تروح , تطير هم مافيها شدة ترى هالمشكلة يعانون منها كل اللي معاهم المرضين وهم غالبية كبار السن ويعطيج العافية من جد على المعلومات |
[ALIGN=CENTER]اخواتي
اميرة الحب ام متعب مشكووووووورين على المرور الجميل الاخ المهندس[/ALIGN] [ALIGN=CENTER]انا امي معاها خشونة وسكري ودكتور السكري يقولها امشي ودكتور العظام يقولها لا تمشين شنو الحل وين تروح , تطير هم مافيها شدة ههههههههه الله يقطع سوالفك تطير مرة وحدة المسكينة الله يكون في عونها صحيح السكري يحتاج نشاط وحركة وخشونة المفاصل يمنع عنهم المشي كان الله في العون وعافاها الله وشكرا لمرورك وردك الجميل[/ALIGN] |
حوريتي
معلومات نحن بحاجة لها للتوعيه والانتباة لصحتنا من هذا المرض كل الشكر لك لهذا الطرح الرائع والشكر موصول للغاليه الشوق على الاضافه دمتم بخير |
[ALIGN=CENTER]مرحبا عزيزتي هيفاء
تحية طيبة لك على روعة المرور[/ALIGN] |
تكمله للموضوع - احمد المصرى
[ALIGN=CENTER]العزيزه حوريه البحور اسمحى لى ان اتحدث عن موضع ألام الركبه او المفاصل الناتج من تاكل الغضاريف او تيبسها كثيرا منا يعانى من الم فى الركبه او الرقبه او الفقرات القطنيه اسفل منطقه الظهر وقد يكون هذه الالم ترجع الى تيبس الغضاريف او تاكلها وهذة الغضاريف توجد فى الاماكن التى بها مفاصل لتقوم بعمل مخدات لينه او عازل يحول دون احتكاك العظام ببعضها وعند حدوث الاحتكاك يصاب الانسان بالالم شديده قد لايقوى معها على المشر او الحركه وكل ذلك منشاه تاكل تلك الغضاريف والعلاج يكون بوسيله من اتنين الاولى هو استعمال دواء اسمه بيسكالدين 300 يتم تناوله عن طريق الفم لمده سته اشهر كل يوم كبسوله يقوم هذا الدواء باعادة بناء الغضاريف المتأكله اما ان كان المريض يعانى من قرحه المعده فان هذا الدواء لايصلح له فيكون الحل هو حقن فى الركبه لمادة الغضاريف وهى علبه حقن مكونه من ثلاث حقن تاخد كل اسبوع اوعشرة ايام حقنه واسم هذه الحقن هو ك suplasym اوهذا الدواء يباع فى مصر بحوالى 500 جنيه اما ان كانت الحاله متاخرة وتحتاج الى تغير مفصل فان ذلك سيكلف فى حدود 25000 الف جنيه لااراكم الله مكروه فى عزيز لديكم ارجو ان اكون اضءت شمعه فى هذا الموضع احمد المصرى :((::flam::((:[/ALIGN] |
| الساعة الآن 04:34 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.