|
¨°o.O ( صور لأنواع الفواكه والخضروات بمائدة الزهـرة ) O.o°¨
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( زهورنا وزهراتنا الرائعييييييييين ) O.o°¨ أقدم اليكم اليوم أصناف متنوعة من الخضار المفيدة جدااا والتي نحتاجها كثيرااا في طبخنا فبدونها مارايح نطبخ:a: أترككم مع الصـــــــــــور لنتعرف على بعضـــا من تلك الخضروات التي نستعملها وتواجدها ضروري http://www.zizooo.ws/gallery/29/002.jpg http://www.zizooo.ws/gallery/29/013.jpg ليمون http://www.zizooo.ws/gallery/29/016.jpg http://www.zizooo.ws/gallery/29/019.jpg ذرة http://www.zizooo.ws/gallery/29/022.jpg فليفلة http://www.zizooo.ws/gallery/29/017.jpg خضروات منوعة http://www.zizooo.ws/gallery/29/014.jpg بطاطا حلوة http://www.zizooo.ws/gallery/29/035.jpg بطاطا مالحة http://www.zizooo.ws/gallery/29/023.jpg خضار منوعة [/c] |
[c]
http://www.zizooo.ws/gallery/29/046.jpg خضــــــــــار http://www.zizooo.ws/gallery/29/039.jpg فواكــــــــــــه http://www.zizooo.ws/gallery/29/037.jpg فواكــــــــــــه http://www.zizooo.ws/gallery/29/030.jpg أناناس http://www.zizooo.ws/gallery/29/027.jpg الجح http://www.zizooo.ws/gallery/29/038.jpg كرز http://www.zizooo.ws/gallery/29/041.jpg فاكهة للتقديم http://www.zizooo.ws/gallery/29/048.jpg طماطم [/c] |
[c]
http://www.zizooo.ws/gallery/29/036.jpg جـــــــــــزر http://www.zizooo.ws/gallery/29/033.jpg قــــــــرغ وسوف أستعرض عليكم أحبتي ¨°o.O ( أهمية الفواكه والخضروات في وقاية الجسم وإمداده بما يحتاجه ) O.o°¨ ينصح الأطباء بالابتعاد عن الأدوية والإكثار من الفواكه والخضروات باعتبارها أفضل طبيب في العالم حيث تربعت على رأس قائمة الأغذية الي أصبح لديها من القوة ما يجعلها مؤهلة لمنافسة عشر الدواء التقليدي كوسيلة علاجية: ¨°o.O ( تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عن البيت ) O.o°¨ التفاح فاكهة عظيمة الشأن في الغذاء والطب، فهو ينشط الأمعاء ويمنع الامساك المزمن ويفتت الحصى ، والذين يعانون من أمراض المعدة عليهم أن يأكلوا التفاح مطبوخاً. ¨°o.O ( الأناناس لعلاج فقر الدم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين ) O.o°¨ هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، حيث أنه غني بفيتامينات A ، B ، وهو سهل الهضم ويفيد كل الناس ما عدا مرضى السكر، وهو يوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين. ويستعمل أيضاًً كمقو لشرة الوجه وللقوة والحيوية عند الرجال. ¨°o.O ( الفراولة (الفريز) دواء لكل داء ) O.o°¨ الفراولة أو الفريز فاكهة ذات قيمة غذائية عالية فهي غنية بأملاح الكالسيوم والحديد والمواد السكرية، كما أنها تحتوي على فيتامينات ب B، ك H ، وعصير الفراولة القلوي مقو ويساعد على بناء الأنسجة كما يزيل صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها وهو مضاد للسموم ويسعمل لوقف النزيف، وهو مهدئ للأعصاب. ¨°o.O ( المــــــــــوز ) O.o°¨ هو فاكهة العلماء والفلاسفة، ويحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامينات هـ، ج، كما يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية مثل الحديد والمنجنيز. ويكفي أن نعرف أن تناول ثلاث حبات من الموز يومياً تمد الجسم بنصف احتياجاته من الكالسيوم. ¨°o.O ( البطاطس لعلاج السكري ) O.o°¨ تم انتاج نوع من البطاطس معدلة وراثياً لانتاج بروتينات تحمي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس من التلف. ¨°o.O ( البصل يحمي من هشاشة العظام ) O.o°¨ أكدت مجموعة من الباحثين بجامعة برن السويسرية أن تناول جرام واحد من البصل الجاف يومياً يقلل الاصابة بهشاشة العظام بنسبة 20% على الأقل، حيث طبقت التجارب على النساء والرجال وكانت النتيجة جيدة جداً بالنسبة للنساء وتقدم العمر، كما أكد البحث أن الرجال أيضاً يصابون بهشاشة العظام مع تقدم العمر وليس النساء فقط. ¨°o.O ( أطعمة تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة الطبيعية وتقوية الذاكرة ورفع نسبة الزكاء ) O.o°¨ وهي تتوفر في الجزر والكبد والجرجير والكنتالوب وصفار البيض، كما يتوفر فيتامين C في البرتقال واليوسفي والليمون الحامض والجوافة، وفيتامين E في الذبدة النباتية وخصوصاً زيت دوار الشمس. طبعا فكرة روادتني وحبيت أطرحها في قسم المائدة أتمنى تعجبكم وتأخذوا منها الفائدة والمعلوووومة تحيــــاتي أخـتـــــكم أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية http://www.3e6r.net/album/data/media/20/dazylineee.gif [/c] |
ياهلا ام متعب الغاليه
فعلا بدون هذي الخضروات ماحيكون في طبخ لذيذ صور الفاكهة رائعه والوانه جميله شكرا لك على هذه المعلومات تحياتي |
عزيزتي الغالية ام متعب
تسلم ايديكي حبيبتي على هالتشكيله الروووووووعه انا بوافق اختي الغاليه حياة على ردها واكيد الخضراوات والفواكه هي الاساس في طعامنا مشكورة على هالموضوع القيم حبيبتي بسمة حزن |
[c]السلام عليكم .....
أختي الغالية أم متعب دوما أختيارك للمواضيع رائع رائع رائع ومفيد دوما أجد الجديد والراقي بصراحة موضوع مفيد جداااا فالجسم بحاجة الى هذه الخضروات والفواكه والطبخ لايتم الا بهم ليكون مذاقه ألذ وتكون المائدة متنوعة أيضا شكرا شكرا شكرا أم متعب وشكرا أيضا لشرحك أهمية الخضروات في وقاية الجسم أستفت الكثير تقبلي تحيات واعجاب مراحب الدلوووعة [/c] |
عزيزتي أم متعب ..أشكرك على ها الصور الحلوه ..
ولو ماتتوفر هذي الخضار والفواكه كان ما في طبج وقعدنا جوعانين.. تسلمين أختي على ها المعلومات المفيده...وتحياتي ..أستاذتي الرائعه.. تيماء |
صباح مورد بالخضرة والفواكهة ،،،
تسلمى اختى ام متعب ،،،، عرض جدا رائع ،،،، الصور حلوه اكثير ،،، المعلومة قيمة ومفيدة ،،، سلمتى يا الغالية ،،، تحياتي أم عبدالله |
[c]
السلام عليكم ... ياهلا وغلا أختي أم متعب ماشاء الله والحمدلله على هذه النعمة عالم من الوان الراااائع والفوائد التي نخذة من هذه الخضروات تحـــياتي أختـــ الشـــوق ـــك http://www.00fun.com/flowerline.gif [/c] |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( الغاليــــــــة حيـــاة ) O.o°¨ مشكوووورة على المرور وسعيدة بأن الصور والموضوع نالت أعجابك وكمان أستفدتي من الموضوع فهو مهم لصحتنا تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية http://www.3e6r.net/album/data/media/20/dazylineee.gif [/c] |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( الغاليــــــــة بسمة حزن ) O.o°¨ مشكوووورة على المرور وسعيدة بأن الصور والموضوع نالت أعجابك وكمان أستفدتي من الموضوع فهو مهم لصحتنا تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية http://www.3e6r.net/album/data/media/20/dazylineee.gif [/c] |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( الغاليــــــــة تيمـــاء ) O.o°¨ مشكوووورة على المرور وسعيدة بأن الصور والموضوع نالت أعجابك وفعلا الخضروات تساهم كثيراااا في جعل الطعام أشهى وألذ وذو فائدة وبدونهم لن نطبخ فهم أساسييين أكرر شكري وتقديري لتواصلك الرائع تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية http://www.3e6r.net/album/data/media/20/dazylineee.gif [/c] |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( الغاليــــــــة مراحب الشرق ) O.o°¨ مشكوووورة على المرور وعلى تعقيبك الرائع كروعة تواجدك معناااا أكرر شكري وتقديري لتواصلك الرائع تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية http://www.3e6r.net/album/data/media/20/dazylineee.gif [/c] |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( الغاليــــــــة أم عبدالله ) O.o°¨ مشكوووورة على المرور وعلى تعقيبك الرائع كروعة تواجدك معناااا أكرر شكري وتقديري لتواصلك الرائع وسعيدة جدا بأنك أستفدتي من المعلومات وهذا كان هدفي أن يثرى هذا الموضع بالمعلومة عن أهمية الخضروات والفواكه في حياتنا تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية http://www.3e6r.net/album/data/media/20/dazylineee.gif [/c] |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( الغاليــــــــة الشـــوق ) O.o°¨ مشكوووورة على المرور وسعيدة بأن الموضوع نال أستحسان الجميع تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية http://www.3e6r.net/album/data/media/20/dazylineee.gif [/c] |
| الساعة الآن 10:10 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.