الوصفة رائعة ومجربة ..

وكمان إللي بطنه منفوخه بالغازات

الوصفة

(ملعقتين) مرامية جافة مطحونه+(ملعقتين) شاي أخضر مطحون+(ملعقتين) زعتر جاف مطحون

+(ملعقتين) قرفة جافة مطحونه+(ملعقتين) زنجبيل مطحون(ملعقتين) قشررمان مطحون

+(ملعقتين) كمون مطحون+(ملعقتين) بزر كتان مطحون.

إذا كان (بطنك كثير كبير)

وحاسة إنها مليان شحوم،قومي بمزجها جيدا، راح تخلطيها (بخل التفاح)بالمقادير لكى تحصلي على عجينة،


ثم..إذا كان (بطنك متوسط الحجم)


=المقادير تجمعيها (بعصير الليمون) لكى تحصلي على عجينة ،خذي شيئا من العجين على قدر


(نواة المشمش) المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الآقراص على صينية لآن تنتهي من كل العجينة.


بعد ذلك إدخلي الصينية للفريزر إلى أن تتجمد الآقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة


زجاج وإرجعيها الفريزر.


* على الريق تأخذين (قرص) مع (كاس ماء) وبعد ساعة ممكن تفطرين عادي.


* قبل الغذاء بنص ساعة تأخذين (قرص) وبعدين إتغذي عادي.


* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تأخذين (قرص) ويا ريت العشاء يكون خفيف.


ملاحظة مهمة


في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين أن الحبوب


أبتدت تعمل المفعول وأبتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم.


أكثري من (شرب المياه) ويا ريت قبل النوم إعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة


بعد( 15) يوم ،بالضبط ، تغير ملموس (والكرش) تبتدي بالذوبان ، بس أستمري ولا تملين.