منتديات زهرة الشرق - فوائد التفاح

http://www.zahrah.com/up/uploads/ima...4a210eec71.jpg

التفاحة ‏:‏ صيدليةكاملة‏,‏ فعصير التفاح الطازج يحتوي علي‏10%‏ سكر

منها‏9%‏ جلوكوز وسكر فواكه وكميةقليلة من النشا‏.‏

وعصير التفاح مفيد للعضلات حيث يحتوي التفاح علي‏85%‏ماء‏,

10%‏ بروتين‏,3%‏ دهن‏,9%‏ سليلوز‏,4%‏ بكتين‏,8%‏ أحماض وأملاح معدنية‏,

40‏وحدة من فيتامين ب لكل‏100‏ جم ونسبة قليلة من فيتامين‏(C)‏ والنحاس‏.‏

كما أن التفاح علاج طبيعي قوي وتوجد في قشرته أنواع من الأحماض التي

تساعد علي التخلص من السموم وتقليص المواد الضارة ويعمل حمض التفاح

علي حفظ الأمعاء والكبد بحالةجيدة‏.‏

ويفيد عصير التفاح الأحمر في تخفيض آلام الكلية ويعالج أمراض الروماتيزم

والتهاب المفاصل وداء النقرس وتسكين آلام المعدة وعلاج اضطرابات القلب‏.‏

كما أن قشر التفاح الأحمر يعالج الصداع ويمنح الجلد ليونة‏.‏ ويمكن استخدامه كمادات للعيون‏.‏

ويمكن إعداد وجبات شهية بخل التفاح‏,‏

حيث إن هذا الخل يجمع عناصرثمرة التفاح باستثناء المواد السكرية‏.‏

ويضيف استشاري التغذية موضحا إن تناول ثمرة التفاح يوميا ينشط الأمعاء

ويمنع الإمساك ويفتت الحصى في الكلي والمثانة أما التفاح الأخضر فيقوي القلب

ويعالج ضيق التنفس والخفقان المزمنويمنع الغثيان والقيء ويخفض الحرارة

ويقوي المعدة ويخفض ضغط الدم وفقرالدم‏.‏

وهو منظف للأسنان أيضا ويعطيها اللون الأبيض ويحافظ عليها‏.‏

وكذا يخفف آلام الأذن والجروح والضعف العام‏,‏ وتصلب الشرايين

ويحتوي علي عناصر واقية من السرطان‏,‏ ويخفض مستوي الكولسترول

كأفضل أنواع الألياف الغذائية‏.‏