|
ناشف اللحم بالخضروات
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم والرحمة صباح الخير والعافية ومساء المحبة وكل النور طبق من اللحم يمكنكم تناوله مع الخبز, أو العيش حسب رغبتكم . وهناك كثيرين يتناولونة في الفطور ( الريوق ) . http://farm1.static.flickr.com/153/3...ac01dbc4_o.jpg المقادير :ـ كيلو لحم مقطع مربعات صغيرة . خضروات ( كوسا , بوبر , بطاطس , جزر) مقطعة مربعات صغيرة متساوية الحجم . بصلتين مفرومين ناعم . 3 طماطم مقطعة قطع صغيرة . 2 فص ثوم مفروم . زيت ملح , فلفل وبهارات . الطريقة . نسخن الزيت ونقلي فيه اللحم والبصل ونقلبة . نضيف عليه الثوم والطماطم . نتركة لغاية ما ينشف ماؤة ونقلبة قليلآ بالزيت اللي خرج من اللحم . نضيف له الخضروات والملح والبهارات والفلفل الأسود . نصب عليه ماء يحيث يغطي الخضروات ويزيد عليه بمقدار بوصة . نتركة على نار هادئة جدآ لغاية ما ينضج اللحم ويلين . قبل التقدير نعصر عليه الليمون الحامض . ونقدمة ساخن مع الخبز العربي والبصل . أو مع العيش ( الأرز ) والسلطة . http://farm1.static.flickr.com/127/3...2fc7a3d9_o.jpg وعليكم بألف عافية ملاحظة : بالنسبة للخضروات يمكنكم اضافة نوع واحد فقط من الخضروات مثل ( البطاطس ) , ( الكوسا ) , ( البازلاء الخضرا) , الجزر ) .أو كل الخضروات معآ على حسب رغبتكم . [/ALIGN] |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
منظره يشهي
شكرا لك نور |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
شكرا نورعلى الطبق
|
رد: ناشف اللحم بالخضروات
شكرا نورعلى الطبق
|
رد: ناشف اللحم بالخضروات
اقتباس:
شكرا لك حيوووته بالعافية |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
اقتباس:
بالعافية |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
اقتباس:
هلا والله Hony بالعافية |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
شكرا لك
|
رد: ناشف اللحم بالخضروات
حياك الله اختي فروحة
كل التقدير |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
|
رد: ناشف اللحم بالخضروات
تسلمى نور على الطريقة الجميلة
تحيتى |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
الجميل انه هالاطباق بتحتوي على قيمة غذائية عالية
سلمت الانامل |
رد: ناشف اللحم بالخضروات
بارك الله فيك
|
| الساعة الآن 03:32 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.