منتديات زهرة الشرق

منتديات زهرة الشرق (http://www.zahrah.com/vb/index.php)
-   الريجيم والحمية (http://www.zahrah.com/vb/forumdisplay.php?f=104)
-   -   رجيم لـ رمضان (http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=56250)

أميره بگلمتي♥~ 27-07-11 01:28 PM

رجيم لـ رمضان
 
مرحبا بنوتات
كيفكم لبى ـا قلبكم والله
حبيت انقل لكم الرجيم الي راح اسويه بـ رمضان والكل يمدحه
وراح اسويه انا وبنات خالتي والي بسويه يرفع يده هع
888
88
8
مهم جدا:ـ
"المشي قبل الفطور ينزل الوزن بطريقه مذهله ساعه او ربع ساعه"

الفطور:ـ
3 تمرات+كأس كبير ماء
+ شوربة + 2 حبه سمبوسه بالفـــــــــــــــرن

السحور:ـ
فواكــــــــــــه فقط لاغير

maripoza90 27-07-11 03:36 PM

رد: رجيم لـ رمضان
 
ربي يوفقك يا امييييييره يارب يكون نتايجه فعاله


انا بسوي رجيم الكورنفلكس ويارب ينفع معي ادعيلي

دمعة القلب 27-07-11 06:42 PM

رد: رجيم لـ رمضان
 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

حبيبتي أميرة هذا الريجيم كتييير سهل وان شاء الله يجيب نتائج
بإذن الله تعالى راح أسويه معاك برمضان لانو عجبني

ماري ربي يوفقك في الريجيم تبعك و ان شاء الله توصلي الي بدك اياه من غير شر يااااااارب


maripoza90 27-07-11 06:47 PM

رد: رجيم لـ رمضان
 
تسلمييييين يالغلاااا ويارب الكل ينحف بأي رجيم كان الموهم انه ينحف ويتغير على نهايه رمضان

أميره بگلمتي♥~ 27-07-11 07:32 PM

رد: رجيم لـ رمضان
 
maripoza90
امييييييييييين يارب ويوفقك معي ياعيوني

دمعة القلب
اوك صرت انا وانتي بهالرجيم ويارب يحقق الي ببالنا

ربي يوفقنا ان شاءالله

دمعة القلب 27-07-11 07:37 PM

رد: رجيم لـ رمضان
 
maripoza90
أمييييييييييييييييين يارب و يوفقك

أميرة بكلمتي
ان شاء الله يارب

أميره بگلمتي♥~ 01-08-11 01:02 AM

رد: رجيم لـ رمضان
 
بنات بكرا رمضان الهمه لبى ـا قلبكم
ببداء برجيمي هذه ان شاءالله من بكرا
والله يوفقنا يااااااااارب

أحلام الصغيرة 19-08-11 12:00 AM

رد: رجيم لـ رمضان
 
صراحه شجعوتني
انا بسويه وبقول لكم النتايج

اشكرك ع الموضوع الرائع


الساعة الآن 01:07 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.