العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 02-10-08, 05:35 PM   #1
 
الصورة الرمزية هيام1

هيام1
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,154
عدد النقاط : 197

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ هيام1
الزبيب يعالج الروماتيزم ويخفض الضغط







أثبتت دراسة أمريكية أن الزبيب يساعد على إزالة السموم من الجسم، ويقاوم الميكروبات والفيروسات، وعلاج الروماتيزم، وأمراض الكبد والمرارة، كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع.

وأووضحت الدراسة أن الزبيب يقي أيضاً من أمراض القلب، ويساعد على تقوية الذاكرة، ويوجد بالزبيب ألياف تمنع سرطان القولون وبقية أمراض الأمعاء، ويحتوي 56 جراماَ من الزبيب على 9% من الألياف الذائبة المطلوبة يومياً للجسم.

كما يُعد الزبيب مصدراً لعدد من المغذيات الضرورية للصحة مثل البوتاسيوم والألياف والحديد

فالبوتاسيوم هو الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، ويحتوي 56 جراماً من الزبيب على 300 ملجم من البوتاسيوم أي تقريباً مثل الكمية الموجودة في موزة صغيرة، أما الحديد فهو ضروري لتكوين خلايا الدم، ويحتوي الزبيب على نسبة الحديد نفسها الموجودة في لحم البقر والفاصوليا البيضاء.


توقيع : هيام1
قطرة الماء تثقب الحجر ، لا بالعنف ولكن بدوام التنقيط.


زهرة الشرق

هيام1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-08, 09:52 PM   #2
 
الصورة الرمزية زيـــاد

زيـــاد
أمل الزهرة

رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زيـــاد
رد: الزبيب يعالج الروماتيزم ويخفض الضغط


مشكورة هيام للموضوع

فعلا هناك الكثير من الفوائد في الزبيب و العنب و بشكل عام المجففات من اغذيتنا

تقبلي مروري

دمت بخير


توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف
وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لهـا
وليس يكسف إلا الشمس والقمر

زيـــاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-08, 12:13 AM   #3
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
رد: الزبيب يعالج الروماتيزم ويخفض الضغط


ذكر في كتا[align=center][/align]ب الطب النبوي لابن قيم الجوزية أن أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه.

وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.

والزبيب له فوئد صحية كثيرة أهمها احتواء الزبيب على مكونات العنب مع ارتفاع السعرات الحرارية في الزبيب بالمقارنة مع نفس الكمية

من العنب، ويحتوي الزبيب على نسبة عالية من الكاربوهيدرات والفيتامينات وبخاصة فيتامين (ب)

ومادة الحديد والكالسيوم والفوسفور والحديد.

ويعتبر الزبيب من المواد المغذية وبخاصة عند من يعانون من نقص الوزن أو سوء التغذية

كما أن الكمية المستهلكة يوميا من الزبيب تحدد بحسب الحالة الصحية

فالبعض قد يحتاج إلى كمية أكبر أو أقل بحسب الوزن والحالة الصحية ووجود مشاكل صحية مصاحبة.



تسلمى هيوم لتعريفنا بهذه الفوائد القيمة الموجودة فى الزبيب

شكرا لكِ ... تحيتى


توقيع : امل2005
زهرة الشرق
zahrah.com

امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-08, 01:02 AM   #4
 
الصورة الرمزية هيام1

هيام1
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,154
عدد النقاط : 197

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ هيام1
رد: الزبيب يعالج الروماتيزم ويخفض الضغط


[align=center]سعيدة بتواصلكم الجميل
بارك الله بكم وسدد خطاكم
.
.[/align]


توقيع : هيام1
قطرة الماء تثقب الحجر ، لا بالعنف ولكن بدوام التنقيط.


زهرة الشرق

هيام1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الروماتيزم , الزبيب , الضغط , يعالج , ويخفض

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:12 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)