|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
12-07-08, 05:39 AM
|
#1 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
منذ سنوات قليلة بدأ الخبراء والعلماء يهتمون بشكل كبير بالتأثيرات المفيدة للبوتاسيوم علي ضغط الدم المرتفع. وكان من بين التوصيات الأساسية التي توصلوا إليها من خلال دراساتهم هي ضرورة تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز وعصير البرتقال والطماطم. وفي دراسة أجريت على 17 الف شخص من البالغين وجد أن اتباع نظام غذائي يحتوي على 41000 ميللي جرام من البوتاسيوم يوميا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم المرتفع. ولهذا أكدت نتائج الدراسة على أهمية تناول الخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم بشكل منتظم، كما أثنت الدراسات أيضا على الدور الذي يلعبه معدنان آخران في المساعدة على ضبط مستوى ضغط الدم وهما الكالسيوم والماغنسيوم
منقول للفائدة
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
|
|
|
12-07-08, 11:40 AM
|
#2 | ||
المشرف العام
رقم العضوية : 2734
تاريخ التسجيل : Apr 2005
عدد المشاركات : 14,840
عدد النقاط : 203
|
رد: البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
اكيد ادوية ضغط الدم تشمل على مادى البوتاسيم
|
||
|
|
|
|
12-07-08, 07:53 PM
|
#3 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
رد: البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
اذا اتباع نظام غذائي يحتوي على 41000 ميللي جرام من البوتاسيوم يوميا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم جميل شكرا لك هذا النقل القيم اخي زياد احيتي لك
توقيع : حبىالزهرة
الصدق في أقوالنا أقوى لنا والكذب في أفعالنا أفعى لنا زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي |
||
|
|
|
|
13-07-08, 02:27 AM
|
#4 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
[align=center]زياد
دوما تاتينا بكل جديد ومفيد لك كل الشكر على مجهودك تحيتى [/align] |
||
|
|
|
|
27-07-08, 01:09 PM
|
#5 | ||
فخر زهرة الشرق
رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177
|
رد: البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكور أخوي زياد على الموضوع المميز والراائع الله يعطيك العافية |
||
|
|
|
|
28-07-08, 12:04 AM
|
#6 | ||
|
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
احمد المصري
اشكر مرورك
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
|
|
|
|
28-07-08, 12:05 AM
|
#7 | ||
|
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
حبي الزهرة
اشكر مرورك
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
|
|
|
|
28-07-08, 12:06 AM
|
#8 | ||
|
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: البوتاسيوم لضبط مستويات ضغط الدم
امل 2005
اشكر مرورك
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
|
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مستويات , لضبط , البوتاسيوم , الدم |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لمرضى ارتفاع ضغط الدم, نصائح من ذهب | وليد ب | التغذية والصحة | 2 | 07-02-08 11:41 AM |
| مسابقة قسم التغذية والصحة | امل2005 | التغذية والصحة | 111 | 05-05-07 07:34 AM |
| معلومات عن أمراض خلايا الدم الحمراء | أقرب صاحب | التغذية والصحة | 3 | 02-03-03 04:29 PM |
| انخفاض ظغط الدم لفترة طويله يتلف المخ والكليتين | همسة حب | التغذية والصحة | 4 | 21-02-03 06:41 PM |
| ~~~ فقر الدم عند الحوامل ~~~ | حـــــازم | التغذية والصحة | 6 | 18-01-03 03:30 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
