العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-07-08, 08:04 PM   #1
 
الصورة الرمزية زيـــاد

زيـــاد
أمل الزهرة

رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زيـــاد
تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


أظهرت دراسات طبية حديثة أن تناول وجبة من السمك مرتين أسبوعيا قد يساعد على حماية العينين مع تقدم الشخص بالسن وأن الحمية الغنية بالحموض الدسمة أوميغا 3 تساعد على منع حدوث إصابة اللطخة الصفراء التنكسي.

وتلفت الدراسات إلى أن هذا النوع من الإصابات العينية يحدث في الشبكية ويسبب فقدان بصر شديدا لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين وذلك عندما يتراجع القسم المركزي من الشبكية ويدعى اللطخة الصفراء مؤثرا على الرؤءية المركزية الأساسية في القراءة وقيادة السيارات.

وحثت الدراسات على الإقلاع عن التدخين الذي يعتبر عامل الخطورة الأول والأساسي في تنكس اللطخة.

يذكر أن أهم الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3 هي السمك الدسم من المياه الباردة مثل السلمون والترويت والتونا والسردين إضافة إلى المكسرات.

منقول


توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف
وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لهـا
وليس يكسف إلا الشمس والقمر

زيـــاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-08, 08:48 PM   #2
 
الصورة الرمزية عبورهـ

عبورهـ
مشرفة المحاضرات الإسلامية

رقم العضوية : 5438
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 3,409
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ عبورهـ
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


نقل موفق وبارك الله فيك


توقيع : عبورهـ
الحب يتكون من حرفين .. حرف حاء .. إنت مُلك حياتي .. وحرف باء .. بالك وطيفك ما يفارقوني ..
ولو زدنا حرفين عليه بتكون حرف أ .. أموت فيك يالغالي .. وحرف ك .. كلامك وهمسك يداعب غرامي فيك ..
تطلع كلمة .. أحب أقووولها لك .. وبكل فخر ..

إهداء لأخـتي !|| فروووحهـ ||!


زهرة الشرق

عبورهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-08, 09:15 PM   #3
 
الصورة الرمزية مس لاجئة

مس لاجئة
هيئة دبلوماسية

رقم العضوية : 5461
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 5,496
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ مس لاجئة
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيـــاد مشاهدة المشاركة
أظهرت دراسات طبية حديثة أن تناول وجبة من السمك مرتين أسبوعيا قد يساعد على حماية العينين مع تقدم الشخص بالسن وأن الحمية الغنية بالحموض الدسمة أوميغا 3 تساعد على منع حدوث إصابة اللطخة الصفراء التنكسي.

وتلفت الدراسات إلى أن هذا النوع من الإصابات العينية يحدث في الشبكية ويسبب فقدان بصر شديدا لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين وذلك عندما يتراجع القسم المركزي من الشبكية ويدعى اللطخة الصفراء مؤثرا على الرؤءية المركزية الأساسية في القراءة وقيادة السيارات.

وحثت الدراسات على الإقلاع عن التدخين الذي يعتبر عامل الخطورة الأول والأساسي في تنكس اللطخة.

يذكر أن أهم الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3 هي السمك الدسم من المياه الباردة مثل السلمون والترويت والتونا والسردين إضافة إلى المكسرات.

منقول
زياد

طمنتني على عيوني

اسال الله لي ولكم سلامة

ولكن عفوا شو يعني (تنكس اللطخة )

تحيتي


توقيع : مس لاجئة





مس لاجئة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-08, 09:22 PM   #4
 
الصورة الرمزية زيـــاد

زيـــاد
أمل الزهرة

رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زيـــاد
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


عبوره مرورك اسعدني

اهلا بك


توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف
وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لهـا
وليس يكسف إلا الشمس والقمر

زيـــاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-08, 09:26 PM   #5
 
الصورة الرمزية زيـــاد

زيـــاد
أمل الزهرة

رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زيـــاد
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


لما

سررت بردك

بالنسبة لتنكس اللطخة سأفرده بموضوع خاص ان شاء الله قريباً

تحيتي لك


توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف
وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لهـا
وليس يكسف إلا الشمس والقمر

زيـــاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-08, 09:28 PM   #6
 
الصورة الرمزية مس لاجئة

مس لاجئة
هيئة دبلوماسية

رقم العضوية : 5461
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 5,496
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ مس لاجئة
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


بانتظارك دائما

تحيتي


توقيع : مس لاجئة





مس لاجئة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-08, 09:40 PM   #7
 
الصورة الرمزية نجمة الشرق

نجمة الشرق
العضوية الماسية

رقم العضوية : 9474
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المشاركات : 1,314
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نجمة الشرق
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


يسلمو زياد على النقل



توقيع : نجمة الشرق

الحـــــــب..

"" فــــيروس """

إن سمحت له بالدخول الى قلبك ,, دمر ملفات السعادة فيك

وانشأ ملفات أخرى ,, تختلط فيها ملفات السعادة بالألم

"" فــــيروس ""

إن أمتلك نبضك عشت معذبا

وإن اتت اليك لحظات تشعر فيها بالسعادة

فإنها رويدا رويدا ستصبح مجرد ذكرى في بحر المراره


ورغم ذلك فالحب شيئا لا يمكن أن نعيش بدونه

****************************

نجمة الشرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-08, 10:48 PM   #8
 
الصورة الرمزية زيـــاد

زيـــاد
أمل الزهرة

رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زيـــاد
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


وعد

سررت لمرورك

اهلا بك


توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف
وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لهـا
وليس يكسف إلا الشمس والقمر

زيـــاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-07-08, 05:04 PM   #9
 
الصورة الرمزية القلب الهادي

القلب الهادي
مشرفة التسلية والترفيه

رقم العضوية : 8941
تاريخ التسجيل : Sep 2007
عدد المشاركات : 1,085
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ القلب الهادي
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


جميل الموضوع اخي زياد
بس انا مش بحب السمك ومش باكله خالص؟
اللي في حالتنا دي يعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟


القلب الهادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-08, 01:42 AM   #10
 
الصورة الرمزية زيـــاد

زيـــاد
أمل الزهرة

رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زيـــاد
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


القلب الهادي

يلي ما بيحب السمك بيكثر من اكل الخضار و الفواكه حتى يتم تعويض الفيتامينات

اما الدهون و الكوليسترول الموجود في السمك فلا يمكن تعويضه من غيره

و مع ذلك لما الانسان لا سمح الله يوصل لمرحلة المرض لازم ياكل اشياء لم يحبها في مراحل الصحة

تقبلي كلماتي

دمت بخير


توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف
وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لهـا
وليس يكسف إلا الشمس والقمر

زيـــاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-10-08, 01:44 AM   #11
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


[align=center]بالفعل تناول الاسماك ضرورى ومهم جدا للجسم

فقد بينت الدراسات بأن تناول الأسماك بانتظام أي ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن يقلل من السدادات الدماغية والخثرات الدموية

بمعدل 48 في المائة على الأقل. ونوهت منظمة الصحة العالمية إلى ضرورة اتباع أنظمة غذائية غنية بأحماض أوميغا.



شكرا جزيلا لك زياد على طرح الدراسة

ولك تحيتى [/align]


توقيع : امل2005
زهرة الشرق
zahrah.com

امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-01-09, 10:20 AM   #12
 
الصورة الرمزية زيـــاد

زيـــاد
أمل الزهرة

رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زيـــاد
رد: تناول السمك يحمي العين في الشيخوخة


اهلا بمرورك امل

سعدت بتواجدك


توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف
وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر
وفي السماء نجوم لا عداد لهـا
وليس يكسف إلا الشمس والقمر

زيـــاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العين بين التشبيه وألم النظرة فارسة بلا جواد أوراق ثقافية 5 08-11-09 03:29 PM
ريجيم خاص مع حساء حرق الدهون Red_eYe الريجيم والحمية 2 28-09-07 04:48 AM
تناول الفاكهة بعد الاكل مثل تناول جرعة سم Amal2000 التغذية والصحة 4 21-09-07 09:21 PM
ماذا يحدث عندما ننسى تناول الدواء؟ حبىالزهرة التغذية والصحة 6 09-08-07 08:30 PM
حاربي الشيخوخة وتجملي .. بالغذاء صدى المحبة التغذية والصحة 5 15-08-05 12:11 AM


الساعة الآن 03:49 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)