يخلّص الأعصاب من الشحنات السَّامة

[align=center]
اهلا بكم وهذا ما قرأته لكم

يخلّص الأعصاب من الشحنات السَّامة

دراسة سعودية: الغضب ضرورة لديمومة الحياة

الرياض ـ أحمد رشوان:

حذرت دراسة سعودية صدرت اخيرا من الآثار السلبية لكبت مشاعر الغضب عند المرأة.. مؤكدة ان ما تفرضه العادات والتقاليد على الفتاة من ضرورة تجنب الغضب والصراخ بحجة ان ذلك يفقدها اهم مقومات جمالها وانوثتها يجعلها اكثر عرضة للتراكمات والامراض النفسية حيث تعتاد الفتاة على كظم غيظها وحسب انفعالاتها مما يؤدي بها الى الانطوائية وعدم الثقة بالذات..

واشارت الدراسة التي شارك فيها عدد من الباحثات والمتخصصات ان كثيرا من النساء اللواتي يتعرضن للضرب والشتم من قبل ازواجهن دون ان يثرن ويغضبن في وقتها يلجأن فيما بعد لتصرفات متعددة للتعبير عن غضبهن مثل تكسير اواني المنزل أو الاضراب عن الاكل أو الشراهة في تناول الطعام أو ضرب الاطفال ذلك كونهن غير قادرات على التعبير عن مشاعرهن وذاتهن بالشكل المناسب واحيانا يلجأن لايذاء انفسهن..

واوضحت الدراسة ان التعبير عن الغضب يساعد بشكل كبير على تنظيف الجهاز العصبي من الشحنات السامة التي تتشكل من التراكمات النفسية.. مؤكدة ان الغضب ضرورة لديمومة الحياة وليس عدوانا وليس بالضرورة ان يكون مؤذيا للطرف الآخر، ولا بد ان يضمن التعبير عن وجهة النظر أو الاعتراض على القرار وابداء وجهة النظر.. كما انه لا بد وان يخرج بالشكل الاجتماعي اللائق..

وشددت الدراسة على دور الاسرة في تدريب الفتيات على الحوار واستخدام نبرات الصوت وطريقة الاعتراض واسلوب الرفض بشكل مناسب حتى تنعم الفتاة بحياتها الصحية والنفسية السليمة. انتهى

اذا كما للغضب اضرار هناك منافع ولكن لنحذر

الوقوع في المحذور لما يتبعه كثير من الضنون

حيث ( متى ما تجاوز الشىء عن حده أنقلب ضده )

تحيتي لكم جميعا [/align]

روي أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال ( لا تغضب ) رواه البخاري
فالغضب انفعال يهدد الصحة البدنية والنفسية
لذلك علينا التعبير عن مشاعرنا وانفعالاتنا دون تجاوز الحدود

كل الشكر لك أخى حبى الزهرة على المعلومه

تحيتى

فعلا ان معظم النساء معرضات للاصابة بمرض القولون العصبي ...

وذلك ناتج عن كبت الغضب ...

يعطيك الف عافية بو نواف على المعلومة الجميلة ..

لك ..

[align=center]
عبر عن مشاعرك اخرج ما بداخلك
ولكن حذاري من التطاول او التعدي
الاخت امل 2005 سعيد بحضورك
تحيتي لك [/align]

[align=center]معظم النساء معرضات للاصابة بمرض القولون العصبي .
واذا عرف السبب تجنبنا الكثير من المرض والدواء التعبير
تحيتي لك اخت جرح العمر [/align]

صحيح يجب التعبير عما بالداخل
مثلا كالبكاء اذا حزن
وكالضحك اذا فرح

شكرا لك حبي الزهرة



فتى الزهرة...

طبعا بداخل كل منا شحنات غضب
يجب ان تخرج ولكن على رأيك ( متى ما تجاوز الشىء عن حد أنقلب ضده ) انا معاك فى كده مليون فى الميه
شكرا لك ابو نواف
دائما مواضيعك جميله

[align=center]
لا شك ان البكاء له مفعول قوي للتخفيف عما بداخلنا
تحيتي وتقديري لشخصك اخي فتى الزهرة [/align]

[align=center]

لا شك ان التوازن بكل صغيرة وكبيرة امر مطلوب
سعيد بمرورك وشكرا على تشجيعك اخت mony[/align]