|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
06-12-04, 05:39 AM | #1 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
::...فــوائــد بعـــض الخــضروات ..:::
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أخواتي وأخواني الطـــــــــــماطــــــــــم 1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية 2 ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة 3 ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة 4 ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج 5 ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ... 6 ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة 7 ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض ) 8 ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط 9 ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم 10 ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير البصــــــــــــــــل 1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية 2 ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء 3 ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم 4 ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية 5 ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية 6 ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي 7 ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد 8 ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول 9 ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة 10 ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي القــــــــرنبـــــــــــــــيط 1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم 2 ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم 3 ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين 4 ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع 5 ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم 6 ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة 7 ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم 8 ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان الــثـــــــــــــــــوم 1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم 2 ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض 3 ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع 4 ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم 5 ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم 6 ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم 7 ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح 8 ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي 9 ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة 10 ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان الخـــــــــــــــس 1 ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل 2 ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء 3 ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم 4 ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف 5 ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب 6 ـ يقي الجسم من سرطان القولون 7 ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين( A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة 8 ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر المــــــــلوخـــــــــــية 1 ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 0 2 ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0 3 ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 0 4 ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 0 5 ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 0 6 ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات 0 7 ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة 0 8 ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة 0 الـــــمـلفــــــوف 1 ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين ( ج ) 0 2 ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 0 3 ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية 0 4 ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام 0 5 ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر 0 6 ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم 0 7 ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم 0 8 ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم 0 9 ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم 0 10 ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل 0 الــفــــــــــــول 1 ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0 2 ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم 0 3 ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم 0 4 ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم 0 5 ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس 0 6 ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم 0 7 ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة 0 8 ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم 0 9 ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول 0 10 ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة 0 الـــــــقمــــــــــــــح 1 ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان 0 2 ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب 0 3 ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود 0 4 ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط 0 5 ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 0 6 ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا 0 7 ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة 0 8 ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة 0 9 ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 0 10 ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة العــــــــــــــدس 1 ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم 0 2 ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب 0 3 ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم 0 4 ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي 0 5 ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان 0 6 ـ يساعد في تقوية الدّم 0 7 ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك 0 8 ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان 0 مع تمنياتنا بصحة وعافية الشـــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
07-12-04, 02:51 AM | #2 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، أختي الغالية : الشوق موسوعة شاملة لفوائد الخضروات فهي بلا شك مفيدة لصحة الجسم وسلامته (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
08-12-04, 03:42 AM | #3 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
[ALIGN=CENTER]
الاخت الشوق كل الشكر تعريفنا على هذه الفوائد المتواجدة بمختلف أنواع الخضروات ولك خالص تحيتى[/ALIGN] |
||
08-12-04, 06:34 AM | #4 | ||
سندريلا زهـرة الشرق
رقم العضوية : 1479
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 9,787
عدد النقاط : 57
|
الشوق
معلومات قيمة شكرا جزيلا لك ولك تحيتي وتقديري
توقيع : أشجان
أحبتيزورو ... يومياتي ويومياتك ... والكل يكتب اين انتم أعضاء زهرة الشرق ..والله لكم وحشة تعلمت.. ان احب بصمت ،، ابتعد بصمت.. وانظر للغد زهرة الشرق |
||
08-12-04, 04:13 PM | #5 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 2397
تاريخ التسجيل : Nov 2004
عدد المشاركات : 392
عدد النقاط : 10
|
[align=center]
صبـــاح الجـوري : الشوق تسلمين على نقلك لنا هذه المعلومات المهمة عن فوائد الخضروات ولاعدمنا تواجدك الطيب : مع أرق تحيـة راويـــــــــــة[/align]
توقيع : راويــــــــة
|
||
09-12-04, 04:39 AM | #6 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أختي الغالية أم متعب شكرا لكِ على الحضووور الشـــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
09-12-04, 04:40 AM | #7 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أخي الفاضل حبى الكويت شكرا لك على الحضووور الشـــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
09-12-04, 04:42 AM | #8 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أختي الغالية أشجان شكرا لكِ على الحضووور الشـــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
09-12-04, 04:45 AM | #9 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أختي الغالية راويــــــــة شكرا لكِ على الحضووور والنشاط الراائع منكِ الشـــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
17-12-04, 02:13 PM | #10 | ||
العضوية الفضية
رقم العضوية : 200
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 98
عدد النقاط : 10
|
روووعة كثير
شكرا لك أختي الشوق الله يسعدك |
||
17-12-04, 03:22 PM | #11 | ||
العضوية الفضية
رقم العضوية : 1487
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 824
عدد النقاط : 10
|
مساء رقيق
مشكوره الشوق...
سبحان الله الطبيعه مافي مثلها.. على العموم تسلمين على تنبيهنا لفوائد الخضروات أضفت لمعوماتي منها.. |
||
18-12-04, 04:53 AM | #12 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أختي الغالية sarab شكرا لك على الحضوور الشـــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
18-12-04, 05:05 AM | #13 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا وغلا أختي الغالية تيماء شكرا لك على الحضوورك والنشاط الرائع فعلا الشـــوق[/ALIGN] |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)