العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-07-04, 04:30 AM   #1
 
الصورة الرمزية إيمان

إيمان
عضوية متميزة

رقم العضوية : 1754
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 266
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ إيمان
أسئله تهم صحتك


[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختصاصيه التغذيه الشهيره كارلا مراد حبيب صاحبة كتاب ( أسس التغذيه مع كارلا )
والتي ترى ان التغذيه الصحيه السليمه والتي تحتوي جميع المغذيات وبنسب تناسب اعمارنا واوزننا مع الحركه
هي افضل طريق بأذن الله للمحافظه على صحتنا ورشاقتنا

اليوم جمعت لكم بعض الأسئله التي اجابت عليها السيدة كارلا


- إني أعاني من قلة في الوزن حيث أني أشعر بالخمول كثيرا. أرجو منك مساعدتي بنصيحة, حيث إني ذهبت لطبيب وقال لي أنه لا يوجد أي مشكلة صحية والغدد تعمل بشكل طبيعي.

* أنصحك بزيادة عدد الوجبات المستهلكة باليوم (5 أو 6 وجبات باليوم ) مع التركيز على المواد الغنية باللحوم والحليب والبيض بالإضافة الى عصير الفاكهة الطازجة.

- لدي طفل رضيع يعاني دائما من شدة الأمساك, هل التفاح المسلوق يسبب الأمساك.

* لا يسبب التفاح المسلوق الأمساك, إنما أنصحك بالتفاح المبروش قد ينفع أكثر ولا تنسي استشارة طبيب طفلك لمعرفة سبب الأمساك ومعالجته.


-هل الأجبان القابلة للدهن تحتوي على نفس كمية الكالسيوم الموجودة في الجبنة البيضاء والجبنة الصفراء؟

* إن الأجبان الصفراء تحتوي على نسبة كالسيوم أكبر من الأجبان البيضاء أما الأجبان القابلة للدهن, تختلف نسبة الكالسيوم فيها مع اختلاف نوعها.

- هل الشاي بالحليب يؤثر على إمتصاص الكالسيوم من الجبنة؟ وعلى إمتصاص الحديد من البيض؟ حيث أنني أحب تناول الشاي بالحليب مع وجبتي الأفطار والعشاء.

* أستعملي كمية قليلة من الشاي مع الحليب كي لا يؤثر على امتصاص الكالسيوم.

-هل يحتوي المشمش المجفف على مواد ملونة؟

* يحتوي المشمش المجفف على مواد مضافة تحفظ لونه خلال عملية الجفيف. للتخلص من هذه المواد ينقع المشمش المجفف في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة أو أكثر ونتخلص من الماء.

- بلغ ابني شهره الرابع, ما هو الطعام الذي ممكن أن أعطيه وكم وجبة يوميا.

* ممكن أن تقدمي لطفلك الحبوب الخاصة بالأطفال ممزوجة مع الحليب أو الماء بكمية لا تزيد عن الملعقة الصغيرة في بداية الأمر, ثم نضيف الكمية حتى تصبح وجبة كاملة مرة باليوم.


- هل بلع حص الثوم على الريق يساعد على خفض معدل الكولسترول بالدم؟

* إن إستهلاك الثوم مع الأكل, مفيد للصحة أيضا وليس من الضروري إستهلاكه على الريق.


اتمنى تفيدكم

اختكم
إيمــــــان
[/ALIGN]


توقيع : إيمان
إيمــــــــــــــــــــان

إيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 05:48 PM   #2

نجم الليل22
نجم متالق بزهــرتنا

رقم العضوية : 1091
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,426
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نجم الليل22

السلام عليكم


اسئلة تهم الجميع

شكرا ايمان


نجم الليل22 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 07:45 PM   #3
 
الصورة الرمزية بسمة حزن

بسمة حزن
العضوية البرونزية

رقم العضوية : 1472
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 436
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ بسمة حزن

عزيزتي ايمان:
مشكور على هالموضوع الجميل وشكرا على هذه الاسئلة والتوضيح

لك العطرة


بسمة حزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 07:50 PM   #4
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة

الاخت ايمان

بارك الله فيك على هذا الطرح حيث الاستفسارات

واجوبتها بنفس الوقت الحقيقة شىء رائع جدا

مما لا شك فيه سيكون له فائدة كبيرة هذا الطرح

ولك خالص شكرى وتقديرى ودمت


حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 08:09 PM   #5
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ....

ياهلا وغلا أختي العزيزة

::::..... أيمان .....::::

مشكورة على هذا الطرح المفيدة

في أنتظار الجديد منكِ

الشـــوق [/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 09:29 PM   #6
 
الصورة الرمزية سحر العيون

سحر العيون
مستشارة زهرة الشرق

رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ سحر العيون

أنا متأكدة أن هذه الاجابات تفيد الكثيرين

شكراً أمونة حبيبتي على المعلومات و تقبلي سلامي و تقديري


توقيع : سحر العيون



زهرة الشرق
zahrah.com

سحر العيون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-04, 10:17 AM   #7
 
الصورة الرمزية إيمان

إيمان
عضوية متميزة

رقم العضوية : 1754
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 266
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ إيمان

[ALIGN=CENTER]نجم الليل أشكرك على المرور على صفحتي
وأشكرك على ردك والعفووو

اختكم
إيمــــــــــان
[/ALIGN]


توقيع : إيمان
إيمــــــــــــــــــــان

إيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-04, 10:18 AM   #8
 
الصورة الرمزية إيمان

إيمان
عضوية متميزة

رقم العضوية : 1754
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 266
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ إيمان

[ALIGN=CENTER]بسمة الحزن أسعدني كثيراً افادتك من الموضوع

وتسلمي عزيزتي على الرد الرائع مثلكِ تماماً


أختكم
إيمـــــــــــــان
[/ALIGN]


توقيع : إيمان
إيمــــــــــــــــــــان

إيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-04, 10:21 AM   #9
 
الصورة الرمزية إيمان

إيمان
عضوية متميزة

رقم العضوية : 1754
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 266
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ إيمان

[ALIGN=CENTER]حبي الكويت أشكرك على الأطلاله الرائعه والرد
واتمنى للجميع الأفاده مما اكتب

أختكم
إيمـــــــــــــــان
[/ALIGN]


توقيع : إيمان
إيمــــــــــــــــــــان

إيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-04, 10:25 AM   #10
 
الصورة الرمزية إيمان

إيمان
عضوية متميزة

رقم العضوية : 1754
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 266
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ إيمان

[ALIGN=CENTER]اختي الشوق أشكركِ على الأطلاله الأكثر من رائعه والمشاركة
وتسلمي عزيزتي

اختكم
إيمـــــــــــــــــــان
[/ALIGN]


توقيع : إيمان
إيمــــــــــــــــــــان

إيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-04, 08:19 AM   #11
 
الصورة الرمزية إيمان

إيمان
عضوية متميزة

رقم العضوية : 1754
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 266
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ إيمان

[ALIGN=CENTER]أختي سحر العيون أسعدتني اطلالتكِ الرائعه على الموضوع
وردكِ الرقيق تسلمي عزيزتي

أختكِ إيمـــــــــان
[/ALIGN]


توقيع : إيمان
إيمــــــــــــــــــــان

إيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:54 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)