|
مطبخ زهرة الشرق أطباق شرقية - مأكولات عربية - مأكولات غريبة - وصفات - معجنات - فطائر - حلويات شرقية - شوربات - سلطات - مقبلات - عصائر |
|
أدوات الموضوع |
28-01-04, 10:37 PM | #1 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
¨°o.O ( غذاؤك ياحاج ) O.o°¨
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( غذاؤك ياحاج ) O.o°¨ الغذاء غالبا ما يكون السبب في انتقال الامراض المعدية، اما لعدم طهيه بالطريقة الصحيحة او لأنه ترك مكشوفا لمدة طويلة، او بسبب تناول مشروبات او ماء ملوث. وقد يؤدي الغذاء الفاسد الى الاصابة بالتسمم الذي يسبب الاعياء والرقود في الفراش. ولذا اتباع النصائح التالية: شراء الطعام السليم والصحي والنظيف وتجنب شراء الاطعمة المكشوفة لانها تكون عرضة لهجوم البكتيريا والغبار والذباب. ـ تناول الفواكه والخضر الطازجة لأنها من الاغذية الواقية من الامراض ولأنها تحتوي على عناصر منشطة واملاح معدنية وفيتامينات تلعب دورا مهما في اعطاء الجسم المناعة كما ان اليافها تمنع حدوث الامساك. ـ تجنب الاغذية الغنية بالدهون كالقشدة والكريمة والاطعمة المسببة للغازات كالثوم والبصل والفجل، لانها تتعب الجسم خلال الحج. ـ تجنب الاكثار من اللحوم لأنها من الاطعمة السريعة الفساد فيجب ان يتعامل معها الحاج بمنتهى الحذر لكونها بيئة صالحة لنمو الجراثيم. ـ يجب ان يحتوي الغذاء على العناصر الغنية بالسعرات الحرارية كالنشويات والسكريات، حيث انها تساعد على بذل الجهد المطلوب خلال الحج. ـ التأكد من صلاحية المواد الغذائية المعلبة والمجمدة وقراءة البيانات المسجلة عليها. ـ شرب كمية كافية من السوائل، خاصة الماء، لتجنب الاصابة بالجفاف ومن ثم الصداع والدوخة. ـ تجنب التخمة وكثرة الطعام التي تعوق نشاط الجسم ولا تساعد على العبادة. نقلا عن مجلة سيدتي أتمنى للجميـــــــع الفائدة والصحة والسلامة وللحجاج أتباع كل مامن شأنه سلامتهم ومن جميع النواحي تحيــــاتي أختـــكم أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
29-01-04, 12:42 AM | #2 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم .. ياهلا وغلا أختي الغالية ::: أم متعب::: تسلمييين على هذااا الموضوع وأن شاء الله يستفيد منه الحجاج نتمى السلامه للجميع يارب تحيـــاتي أختـــ الشــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
29-01-04, 12:01 PM | #3 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 392
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 1,070
عدد النقاط : 10
|
[c]
مشكووووره ام متعب علي هذا النقل الممتاز.. وانتمى للحجاج الصحه والسلامه .. ويعطيك العافيه على جهودك المميزه تحييياتي شهووووده [/c]
توقيع : شهــــــد
|
||
31-01-04, 02:31 AM | #4 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( ياهلا وغلا بالشــــــــوق ) O.o°¨ مشكورة على المرور والتواصل ونتمنى للحجاج الصحة والعافية واتباع قواعد السلاااامة تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
31-01-04, 02:41 AM | #5 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( ياهلا وغلا شهـــــــد ) O.o°¨ مشكورة على المرور والتواصل ونتمنى للحجاج الصحة والعافية واتباع قواعد السلاااامة وشكرا لدعواتك الطيبة ياغالية لاتحرمينا نورك بالمنتدى تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
06-02-04, 06:58 PM | #6 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 556
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 1,593
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم .....
الغالية أم متعب شكرا لك على موضوعك المفيد للحجاج ونتمنى وصولهم بالسلامه الى أراضيهم وهم ينعمون بالصحة والعافية تقبلي تحيات مراحب الشرق [/c]
توقيع : مراحب الشرق
|
||
07-02-04, 03:02 PM | #7 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, ¨°o.O ( الغالية مراحب الشرق ) O.o°¨ شكرا لمرورك الكريم والمنتظر دائما لاتحرمينا الأطلااااالة تحيــــاتي أختــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
01-03-04, 02:40 AM | #8 | ||
سفير زهرة الشرق
رقم العضوية : 1055
تاريخ التسجيل : Jun 2003
عدد المشاركات : 3,517
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هـلا و غـلا أختـي الغـالية أم متعـب الـف شكـر لـكِ عـلى هـذا الموضـوع المفيـد جـداااا و كمـا قـال الجميـع ....... وأن شاء الله يستفيد منه الحجاج فـي أنتظـار الجديـد دائمـا ... تحيـــاتـــي و تقديـــري ** بـــو مصعــب ** [/c] |
||
01-03-04, 12:23 PM | #9 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1119
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,589
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،[/c]
[c]هلا بأختي أم متعب[/c] [c]يعطيك العافية غاليتى والحجاج محتاجين لمثل هذه الارشادات بارك الله فيك [/c] [c][/c] [c] أم عبدالله[/c]
توقيع : s2003
لا إله الا الله محمد رسول اللهأعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من كل شيطان رجيم اللهم فرج كرب المسلمين وانصرهم على اعدائهم أميييييييييييين zahrah.com |
||
03-03-04, 12:37 PM | #10 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( الغالي بو مصعب ) O.o°¨ شكرا لك على المرور وأن شاء الله قد أستفاد منه الحجاج لاتحرمنا الأطلالة (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
03-03-04, 12:40 PM | #11 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( الغالية أم عبدالله ) O.o°¨ شكرا لكِ على المرور وأن شاء الله قد أستفاد منه الحجاج لاتحرمينا الأطلالة (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
أدوات الموضوع | |
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)