العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية

الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-06-12, 02:29 AM   #571

نصر الإسلام
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16968
تاريخ التسجيل : Jun 2012
عدد المشاركات : 26
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نصر الإسلام
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


اللهيجزيكم خير بس على فكرا أنا لست بدينه ولكن على مشارف ذلك


نصر الإسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-07-12, 03:18 AM   #572
 
الصورة الرمزية ام نوافي

ام نوافي
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ام نوافي
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


يلا يابنات الهمه انا بكره ببدء الرجيم وزني 76


ام نوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-07-12, 03:26 PM   #573

sweet.girl
عضوية متميزة

رقم العضوية : 16274
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 221
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sweet.girl
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نوافي مشاهدة المشاركة
يلا يابنات الهمه انا بكره ببدء الرجيم وزني 76

هلا بك أخت أمو نوافي
لكن ما علمتينا عن الطول علشان نعرف كم الزياة؟؟


sweet.girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-07-12, 05:38 PM   #574
 
الصورة الرمزية ام نوافي

ام نوافي
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ام نوافي
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


والله انا قصيره مره طولي 149


ام نوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-07-12, 12:36 PM   #575
 
الصورة الرمزية Sosta

Sosta
مشرفة منتدى الصور

رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Sosta
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


هلا وغلا أم نوافي
يعن المفروض وزنك ينزل ويصير حوالي 60 علشان يتانسب مع الطول
عموما لازم تبدي بالريجيم وكمان لا تنسي انك تمارسي الرياضة على قد ما تقدري وتتحركي كثير
باتوفيق
بس ترى مو انتي لحالك قصيرة في كثير مثلك ههههههه


Sosta غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-07-12, 08:12 PM   #576
 
الصورة الرمزية ام نوافي

ام نوافي
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ام نوافي
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


انا بديت الحمدلله لي اليوم 3 ايام تقريبا وشكرا لك على التشجيع والمسانده


ام نوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-12, 12:57 AM   #577

احلاهم
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16537
تاريخ التسجيل : Nov 2011
عدد المشاركات : 22
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ احلاهم
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


الف اختي انك بديتي وان شاء الله تستفيدي وينزل وزنك وتوصلي للوزن الي تبينه
انا ولله الحمد مريت بتجربة ريجيم التمر واللبن والحمد لله استفدت كثير مرررررررررة
ويارب يوفقك وتعلمينا بالنتائج


احلاهم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-07-12, 03:52 AM   #578

عاشقة اسطنبول
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 16994
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ عاشقة اسطنبول
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


السلام عليكم انا حابة اشترك معكم برجيمكم لاني من زمان حابة كون فيه ومع جمعتكم الحلوة اتشجعت من بكرة حابدى والله يقوينا يارب
انا وزني 7و700 جرام الهدف الاول 65و60 بعدين وطولي 153


عاشقة اسطنبول غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-12, 08:24 PM   #579

amalelhayat
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ amalelhayat
مبتسم رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


يا ريت يكون هدا الكلام صحيح لانني وبصراحة قد تعبت و اصبحت اشعر بالاحباط اتمنى ان تشجعوني فانا وزني حاليا 105 وقد كان 112 خسرت 7 كيلوغرامات تقريبا في 3 اسابيع واضن بانه غير كافي ارجو المساعدة وشكرا


amalelhayat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-12, 10:24 PM   #580
 
الصورة الرمزية Sosta

Sosta
مشرفة منتدى الصور

رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Sosta
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة اسطنبول مشاهدة المشاركة
السلام عليكم انا حابة اشترك معكم برجيمكم لاني من زمان حابة كون فيه ومع جمعتكم الحلوة اتشجعت من بكرة حابدى والله يقوينا يارب
انا وزني 7و700 جرام الهدف الاول 65و60 بعدين وطولي 153

هلا وغلا بك أختي عاشقة اسطنبول
ان شاء الله تكوني بديتي الرجيم فعلا
وياريت تعملينا بالنتائج أول باول
منتظرين العلوم الزينة
بالتوفيق يارب


Sosta غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-12, 10:28 PM   #581
 
الصورة الرمزية Sosta

Sosta
مشرفة منتدى الصور

رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Sosta
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amalelhayat مشاهدة المشاركة
يا ريت يكون هدا الكلام صحيح لانني وبصراحة قد تعبت و اصبحت اشعر بالاحباط اتمنى ان تشجعوني فانا وزني حاليا 105 وقد كان 112 خسرت 7 كيلوغرامات تقريبا في 3 اسابيع واضن بانه غير كافي ارجو المساعدة وشكرا

هلا وغلا بك أختي أمل الحياة
هكلام صحيح 100% وأكثر البنات الي جربوه استفادو بس اهم شئ الاستمرار والرياضة والحركة
المهم كام طولك علشان تقدري تحددي الهدف الي تبغيه
لازم تقولي النتائج والفروق كل يوم علشان نعرف
بالتوفيق يارب


Sosta غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-07-12, 11:50 AM   #582

amalelhayat
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ amalelhayat
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


اهلا فتيات شجعوني انا بديت اليوم مين ابتديت اليوم....


amalelhayat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-07-12, 11:57 AM   #583

amalelhayat
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ amalelhayat
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


شكرا اختي على اهتمامك طولي هو 1.62 وبمشي في اليوم 40 دقيقة
متفرقة 10دقائق لكل مرة هدا هو الوقت الدي يلزمني لاصل لعملي غير دلك لا وقت لدي


amalelhayat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-07-12, 01:35 PM   #584

amalelhayat
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ amalelhayat
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


اهلا الاخت كوكا ممكن نشجع بعض انا ابتديت اليوم 11/7/2012 وانا وزني 105


amalelhayat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-07-12, 02:56 PM   #585

amalelhayat
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ amalelhayat
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


فينكم يا بنات انتوا مليتو يلا شوية حماس


amalelhayat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:34 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)