العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية

الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-07-11, 04:36 AM   #1

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
إبتسامة عريضة رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


اهليييييين بنات هالمنتدى الي عشقته


اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه << ولان شكرتم لازيدنكم


بنات بعد ما انتهي من رجيم التمر عندي لكم رجيم احسه بدايه النحف والحرب على السمنه

وسهل سهل سهل


والكل يحبه ويعشقه بعد ولا يسبب غثيان ولا دوخه ولا من هالاشياء

يعني باختصار رجيم محترم وخطير

بحط لكم تعليقات بنات من منتدى ثاني وانتو احكموو

.................................................. ........................


بالنسبة لرجيم الكورن فلكس وايد روعة.. يمكن لاني احبه وايد .. وبالنسبة للنزل كل يومين انزل كيلو واحد..

ومرات اوقف او اخبص بالاكل بس يوم استمر عليه والله اني انزل ومايرد مرة ثانية انا الليحين مستمرة عليه في هالمسابقة وبنشوف ان شاء الله..

اليوم الرابع في رجيم الكورن فلكس ونزلت عليه 3كيلو ولله الحمد ومازلت مستمرة

الصراحه هذا احلى رجيم جربته في حياتي، يمكن لإني أحب الكرون فليكس وعادي لو أكله طول اليوم ، سبحان الله مع ان ساعات أخربط في الرجيم وأخذ يوم الجمعة أو الخميس مفتووح ، بس الوزن مايزيد كله ، يعني تزيدين نص كيلو أو كيلو وإذا تكملين الرجيم اليوم الثاني راح تنقصين ، هذا أحلى شي فيه ، بمعنى آخر يعني إذا خربتطي في الرجيم كملي اليوم الثاني لأن وزنج ماراح يزيد مثل الرجيمات الثانية ، وهذا عن تجربة

انا مرة قريت بمجلة ان المغنية السمرا الامريكية بيونسيه اذا زاد وزنها شوية على طول تسوي رجيم الكورن فليكس
وماشالله جسمها يهبل

وحبيت اذكركم اذا تريدون تأكلون اي كمية الي تحبونها

لازم يكون الكورن فلكيس ( للرجيم فقط )
وللبن قليل الدسم

وينصح بالمشي نصف ساعه

بالتوفيق

وفرحانه للي جربت هالرجيم

فعلا كان نافعني ونزلت عليه يمكن 13 كجم لاني استمريت عليه شهر ونص لاني كنت اكل عليه شوية عيش خخخخخخخ <<< عاشت الي تريد تنحف

واستمريت الحين اسبوعين ونقصت 10 كجم والحمد لله ويوم الخميس الي طاف كان عرس بنت خالتي

ولبست فستان وكشخة والحمد لله جسمي حلووو وصار كل شي تمام

انا سويته 3 ايام نزلت 3 كيلو بس من غير تفاح وكان اكل الكورن فلكس مفتوح 4 وجبات او 5

.................................................. ....................


بدون لا اتكلم عرفتو وش هو الرجيم

الفطور : كورنفلكس وحليب قليل الدسم
والغدا : غورنفلكس وحليب قليل الدسم
والعشا : نفس الشي


والي تحب تاكد سكر فواكه ويكون احلى وجبه بالحياه


...................


وارجع اقولكم للي ما شافت ردي في موضوع التمر واللبن

انا maripoza شفت نتايجه بنفسي بعيني المجرده على قولتهم على امي امي عندها دهون ثلاثيه وخوفها الدكتووور كثييرر

وقررت تهتم بصحتها وكانت تسوي هالرجيم بس مو حليب كانت تاكله مع روب منزوع الدسم على قولتها يشبع اكثر

والله انها من 111 الى 104 وبدون حركه ولا شي لان عندها احتكاك



واتمنى لكم التوفيق والتجاوب



.........................

اعلنت المحكمه : يوم الجمعه سوف يتم انشاء حمله جديده بأسم حرب السمنه


التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 12-12-21 الساعة 09:15 PM
maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 08:12 AM   #2

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


ولا رد ؟. شدعوا بنات


maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 10:27 AM   #3

ريمآن
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ريمآن
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


أهلآ ، مآآآآري
> يشرفني اكون أول من أرد =)
بسألك مآآآري أحس ان الرجييم يطوول ع ماتضعفي يعنيي كيلو واحد بس في يوووم ="( ؟!
تييب بسألك > الكورن فلكس فيي نوع محدد !!!
شنو الي تستخدمه مع الكورن روب قليل دسم !!
حلو طعمه !! =(
< تحقييق
يجوز اشرب شاي اخضر !! > يقولون علك اللبااان اذا ذوبتييه وشربتيييه كليييوم بالعصر يزييييل الكرشششه بس خآآيفه أجرررب ويييطلع كلام مو صحيييييح صديقتي تقول حمآىتهاا كانت متيييينه مرره كرشتها لا تطاق لان معها سمنه وولدت يعني متنت مررره ولما استخدمتتته ضعفت مرررررررررره وزنها صار بالخمسينات بس بعد احس حالي خايييفه لاني اتبع رجييم التمر والحين الكورن شنو تنصحييني خييه !!


ريمآن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 10:28 AM   #4

ريمآن
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ريمآن
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


اي صح سسسمه يسلمو ع الرجيييييم \ =)


ريمآن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 11:14 AM   #5

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


يااااااااااالبى انتي وكلك ذوق يا ذوق


لا تحطين مكانك مكان الوالده تعرفين يعني العمر له اثر احنا انشالله بنضعف اكثر والدنيا تجارب ياما جربنا رجيمات خلينا نشوف حظنا يمكن الخير بهالرجيم

واهي تستخدم كورنفلكس بو ديك << ما تعرف توصف هههههههههههه

وروب منزوع الدسم نادك ومررررررررررررررررررره يشبع سأليني وصدقيني سويته يومين لان مو متوفر اكل بالابيت سريع الا ذا وحسييييييت ان جسمي نحف نحف

والله حلو يا ريمان خلينا نبدا به وان الله مع الجماعه

ايه افضل وافضل الشاهي الاخضر بس انا ما حبه يسبب تقلصات بمعدتي

واما على علك البان والله ما عندي فكره يالغاليه

تبين الكرش يروح الرياضه ثم الرياضه صاحبتي له كرش واهي ضعيفه يعني تخيلي الشكل ضعيفه وكرش صايره حامل

وسوت رياضه بطن بس وتاكل عادي اختففففت بدون مبالغه


لا شكر على واجب والله حسيت مابي اسوي شي بالحالي لازم اخليكم تستفيدون معي

الله يوفقك يا ريمان ويبلغك مرادك وكل البنات بحول الله وقوته ويوفقني ويحقق مرادي وما ينتهي رمضان الا ربي محقق لنا الي نبيييييييه << اااه امنيتي


maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 11:19 AM   #6

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


بنات من بيبدا يوم الجمعه ؟


maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 11:54 AM   #7

ريمآن
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ريمآن
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


اهلييين غنآآتي \ الذوق ذوقك عشاانك مآنسيتيييناا ^^

هههههه أييييييييييوه تيييب انشالله أضعف أكثثثثر منهآآآ ^^
أنآآآ سمعتتتت انه في نوع من الكورن خآآص بالرجيييم ويضعفف انشالله رااح ادور عليييييه واشترييييه ^^
أناا رآآآح أبدأاأه الاسبووع الثانيي من رمضآآآن عشان الاسبوع الاول يكون اللبن والتمرر وقت ابدأ ذا الرجييييم رآآآح اعطيييك خببببر ^^
تشكرييين عزيزتي


ريمآن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 03:34 PM   #8

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


بالتووووفييييييييييييييييييييييييق يااااااارب ريماااان


maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-11, 07:30 PM   #9
 
الصورة الرمزية دمعة القلب

دمعة القلب
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16222
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ دمعة القلب
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)



الله يوفقكم يا حلوات و يعطيكم العزيمة لتواصلوا

حبيبتي ماري بليز لا تزعلي بس ما اقدر أسوي ها الريجيم معاكي و الله يوفقك يا رب



توقيع : دمعة القلب

دمعة القلب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-07-11, 02:27 AM   #10

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


عاااادي لبى قلبك اهم شي انك تسوي رجيم عاد الي هو وننتظر نتايجك يا حلوه


maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-07-11, 06:03 PM   #11

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


اليووووم هو يومي المفتوح اكلت اندومي وشبس دوريتز


ياحليلي الا الان مثقل علي عاد الاول الاندومي زي المويه عندي




مشاء الله تبارك الله

الحمدلله حمدا كثيرا مباركا به

هاه بنات شسويتو يا جميلات ؟


بكرا انا ببدا بالرجيم بكرااا ادعولي استفيد منه

بنات خليكم معاي هنا حتى لو ما بديتو معي مالي غناه عنكم


انا بكتب يومياتي هنا


maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-07-11, 06:56 AM   #12

ريمآن
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ريمآن
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


عزيزتيييييييييييي موفقه انشالله وانآآآ رآآآح اشوف يوميييآآتك أنشالله


يلا جآآآري الانتظآآآآر ...... =)


ريمآن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-07-11, 01:40 PM   #13

maripoza90
خطوات واثقة

رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ maripoza90
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


ريماااااااان بصيح زدت ثنين كيلو من اليوم المفتوح :( اكره نفسي وشراهتي





اليوم أنا بديت وربي يوفقني ويوفقكم


شكرًا ريمان على متابعتك والله احبك يابنت


maripoza90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-09-11, 04:28 AM   #14
 
الصورة الرمزية انوش

انوش
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 16407
تاريخ التسجيل : Sep 2011
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ انوش
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


وينكممممم حمستوني ورحتووووووا :0


انوش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-11-11, 10:31 PM   #15
 
الصورة الرمزية doodie.y

doodie.y
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 16516
تاريخ التسجيل : Nov 2011
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ doodie.y
رد: رجيم الكورن فلكس .. بدايه الحرب على السمنه ومنتصرين بأذن الله =)


حلو بسويه بعد اسبوع اواسبوعين من رجيم اللبن والتمر
عشان مايتعود جسمي ويثبت وزني
بس اي كورن ولا نوع محدد
واذا نوع محدد وين الاقيه الله يعافيك ؟؟


doodie.y غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الحرب , السمنه , الكورن , بدايه , رحيل , فلكس

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ابن الاقصى نفحات إيمانية 4 05-07-14 03:20 AM
حب رسول الله صلى الله عليه وسلم-3 لميس صلاح نفحات إيمانية 4 06-01-08 08:23 PM
الوصف الكامل لرسول الله عبورهـ نفحات إيمانية 2 05-05-07 05:53 AM
إِنَّا كَفَيْنَاكَ الْمُسْتَهْزِئينَ بنت سوريا شخصيات وحكايات 6 17-03-07 01:25 PM
كنوز الحسنات المنادي نفحات إيمانية 2 04-07-02 11:37 PM


الساعة الآن 01:51 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)