|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
22-02-03, 07:29 PM | #1 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 145
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 504
عدد النقاط : 10
|
لنحقق افضل النجاحات؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل جربت التنويم المغناطيسي مع احد او حتى مع نفسك سنجرب اليوم التنويم المغناطيسي الذاتي التنويم المغناطيسي الذاتي اجلس في مكان هادي في وضع استرخاء.. ركز انتباهك على شيء يكون أعلى من مستوى نظرك قليلا قم بالإيحاء لنفسك بأن جفنيك يصبحان أثقل ...فأثقل....فأثقل حتى ينغلقا... وليكن تركيزك منحصرا أثناء ذلك على ثقل جفنيك اللذين ينغلقان ... خذ شهيقا عميقا تدريجيا ......ثم اكتم الهواء للحظات ...ثم أخرجه ببطء وهدوء وأوحي لنفسك بالاسترخاء والهدوء مع الزفير كرر ممارسة التنفس العميق البطيء مع استمرار التركيز على نفس الشيء الذي تنظر إليه. بهذه الطريقة سوف تصبح تحت سيطرة نفسك إلى حد كبير......... ولتخرج من حالة التنويم ::أعط لنفسك الأمر بذلك مع العدَّ من خمسة لواحد... ويستفاد من هذه الحالة (التنويم المغناطيسي الذاتي) في إعطاء ذواتنا الإيحاءات الإيجابية التي نريدها ونريد أن نمتلكها............ وان شاء الله تكون المعلومة وصلت باي |
||
22-02-03, 10:07 PM | #2 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 444
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 1,813
عدد النقاط : 10
|
الأخت العزيزة : أحلى الزهور
تسلمين على هذا الموضوع وأنا بحاول أجرب التنويم المغناطيسي لك .. وموفقه يارب ..
توقيع : بنـ زايـد ـت
|
||
22-02-03, 11:02 PM | #3 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
هلا احلى زهوور
موضوعك جديد واسمع عن التنويم المغناطيسي يالله نجرب ونشووف لك
توقيع : حياة
|
||
22-02-03, 11:34 PM | #4 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 688
تاريخ التسجيل : Jan 2003
عدد المشاركات : 2,823
عدد النقاط : 10
|
مرحبا احلى زهور
موضوع جميله حعمل التجربه في جميع اخواني مشكورة قمر |
||
23-02-03, 06:15 PM | #5 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 145
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 504
عدد النقاط : 10
|
أهلين اختي بنـــــ ـزايدــت
جربي وقوليلي وانشاء الله ربنا بيوفقك للي يرضيه ويرضيكي |
||
23-02-03, 06:18 PM | #6 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 145
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 504
عدد النقاط : 10
|
هلا بقلبي حياة
اتمنى انو تعجبك التجربة وتستمري كلما حسيتي انك بحاجة له لك كمان |
||
23-02-03, 06:19 PM | #7 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 145
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 504
عدد النقاط : 10
|
هلا بحبيبتي قمورة
سوي على اخوانك وعلميهم وكمان على نفسك وشوفي ايش تطلع النتيجة |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)