العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 10-06-12, 02:09 PM   #1
 
الصورة الرمزية Red_eYe

Red_eYe
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,284
عدد النقاط : 55

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Red_eYe
فوائد الزبادي في الليل


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى من بينها:



1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش).

2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم.

3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه.

4- غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى.

5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم.

6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.

7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.

8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك)

9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.

10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن.

11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين.

12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية.

13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.

14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ.

15- يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.

16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.

17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء.

18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات.

19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال.

20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن

21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق.

22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم.

23- يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين).

24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.

25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.

26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطى المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلى.


توقيع : Red_eYe

Red_eYe غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-06-12, 01:37 AM   #2
 
الصورة الرمزية أحلام الصغيرة

أحلام الصغيرة
محررة في زهرة الشرق

رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,951
عدد النقاط : 57

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أحلام الصغيرة
رد: فوائد الزبادي في الليل


فوائد رائعه جداً
اشكرك اختتي



توقيع : أحلام الصغيرة

أحلام الصغيرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-06-12, 01:39 AM   #3

نصر الإسلام
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16968
تاريخ التسجيل : Jun 2012
عدد المشاركات : 26
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نصر الإسلام
رد: فوائد الزبادي في الليل


الله يعطيك الف عافيه


نصر الإسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-07-12, 11:19 AM   #4
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,085
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
رد: فوائد الزبادي في الليل


وأضيف لكل هذه الفوائد وعن تجربة

ان تناول الزبادى فى السحور يساعد على تقليل الشعور بالعطش فى أثناء الصيام


امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-10-12, 09:39 AM   #5

bossrek
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 4052
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 6
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ bossrek
رد: فوائد الزبادي في الليل


لا إله إلا الله عدد ما كان ، وعدد ما يكون ، وعدد الحركات والسكنات
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله
وإن كان في الأرض فأخرجه
وإن كان بعيدا فقربه
وإن كان قريبا فيسره
وإن كان قليلا فكثره
وإن كان كثيرا فبارك لي فيه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الحمد وله الملك وهو على كل شئ قدير
لا إله إلا أنت سبحانك .. إني كنت من الظالمين


bossrek غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-12, 09:01 PM   #6

Subete
عضوية جديدة

رقم العضوية : 17149
تاريخ التسجيل : Dec 2012
عدد المشاركات : 33
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Subete
رد: فوائد الزبادي في الليل


معلومات مهمه شكرا جزيلاً
كثير أسمع عن فوائد الزبادي


Subete غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-12-12, 08:45 AM   #7
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,203
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
رد: فوائد الزبادي في الليل


انا احب الزبادي ولكن ام اكن اعلم كل

هذه الفوائد للزبادي

من اليوم سيكون عشائي زبادي باذن الله

كل الشكر لكي غاليتي red-eye

دوما تأتي بما هو مفيد ومميز

اجمل تحيه من القلب


توقيع : Amal2000

Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-06-14, 05:29 PM   #8

موني موني
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 17479
تاريخ التسجيل : Jun 2014
عدد المشاركات : 9
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ موني موني
رد: فوائد الزبادي في الليل


يسلموووو موضوع أكثر من رائع


موني موني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-02-15, 02:26 PM   #9
 
الصورة الرمزية هيام1

هيام1
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 13,867
عدد النقاط : 187

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ هيام1
رد: فوائد الزبادي في الليل


،، الزبادي الطبيعى أفضل المجهز فى البيت ،،
،، ومعلومة لنساء الآتى يعانون من كثرة الألتهابات والفطريات بجهازهم التناسلى ،،
،، أن يكثرن من أكل الياغورت الغير منكه ليلا ،،
،، فمادة التحاميل المصنعه التى تصفها بعض الأطباء للمريضات هى بذاتها تركيبتها نفس تركيبة الزبادي ،،
،، ومفعولها سريع ،،
،،


توقيع : هيام1
.
.
اللهم نسألك أن تحقن دمائنا ، وتحفظ بلادنا وأبنائنا
وترد كيد أعدائنا ، وتوحد كلمتنا ، وترفع البلاء عنا
يارب العالمين.
.

هيام1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-05-16, 07:12 PM   #10

اسيا كمال
عضوية جديدة

رقم العضوية : 18418
تاريخ التسجيل : May 2016
عدد المشاركات : 29
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ اسيا كمال
رد: فوائد الزبادي في الليل


بارك الله فيك وشكرا جزيلا


اسيا كمال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-06-16, 04:34 PM   #11

رحيمة
عضوية جديدة

رقم العضوية : 18341
تاريخ التسجيل : Mar 2016
عدد المشاركات : 20
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ رحيمة
رد: فوائد الزبادي في الليل


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
الله يعطيكي العافية علي هذة الفوائدة الجميلة


رحيمة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الليل , الزبادي , فوائد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكثر من 100 طريقة تجعلك تقوم الليل ابنةبووونة نفحات إيمانية 1 02-08-10 06:13 PM
قيام الليل وفضله أمل الغد نفحات إيمانية 13 26-03-07 10:00 PM
صلاة قيام الليل عادل الاسد نفحات إيمانية 4 28-02-07 07:01 AM
أكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل فطوم الاميره نفحات إيمانية 4 24-01-03 01:16 PM
التحدي الكبير : جردوا أقلامكم (( قصة واقعية )) الأطلال-جيت شخصيات وحكايات 8 13-12-02 08:58 PM


الساعة الآن 07:55 AM

wnah4Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
wnah4