** مرضى السكري ..ابدأوا إفطاركم بوجبة خفيفة **

[c]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,,

أوضحت الدكتورة غادة محمد العامر استشارية الجهاز الهضمي والكبد والمناظير ان من أهم المشاكل التي تواجه مريض السكر هو مدى قدرته على القيام بواجبه الديني (وصيام شهر رمضان) دون التعرض لمضاعفات صحية، وكذلك كيفية تنظيمه لغذائه ولدوائه مع فترة الصيام بحيث لا يحدث له انخفاض شديد بالسكر نتيجة فترة الصيام أو ارتفاع شديد بعد الافطار، وبإمكان مريض السكر التمتع بالصحة الجيدة إذا اتبع بعض التنظيم خلال هذا الشهر الكريم فيجب ان يراعي أخذ دوائه سواء كان حبوب السكر أو الانسولين بحيث تكون الجرعة التي يأخذها قبل الافطار الصباحي في غير رمضان أيضاً قبل افطاره في شهر رمضان، كذلك الجرعة التي يأخذها قبل العشاء في غير شهر رمضان تؤخذ قبل السحور.
أما عن الغذاء فقالت د. غادة يجب على مريض السكر ان يبدأ بوجبة خفيفة بعد آذان المغرب ويأخذ وجبته الأساسية بعد صلاة المغرب، ثم يأخذ وجبة خفيفة عند منتصف الليل وأثناء السحور يجب ان يحرص على وجبة متكاملة العناصر الأساسية وان لا تحتوي على السكاكر البسيطة مثل السكر والعسل والمربى والعنب والتين بل تحتوي على السكاكر المعقدة حتى لا ترتفع نسبة السكر بالدم بصورة شديدة وحتى لا يعاني من انخفاض بمعدل السكر من فترة العصر.
وإذا حدث انخفاض في السكر فعليه مباشرة أخذ قالب من السكر أو 100مل من عصير الفاكهة ثم يأخذ نصف ساندويتش أو أربع قطع من البسكويت.
وأضافت ان الحلويات والعزائم تكثر في رمضان فعلى مريض السكر الالتزام بضبط النفس بصورة أكبر حتى لا ينجرف وراء أكل الحلويات مثل الكنافة والقطايف والحلويات الشامية وغيرها لأن هذا قد يؤدي إلى مضاعفات حادة كارتفاع نسبة الاسيتون بالدم والغيبوبة السكرية، ولكن حتى لا يشعر بالحرمان يمكنه ان يستخدم بعض الحلويات المعدة خصيصاً لمرضى السكر والمصنعة في المراكز الخاصة تحت إشراف الأطباء وأخصائيي التغذية وتكون بكميات محددة، وبهذه الطريقة يستطيع ان يتمتع بالشهر الكريم وما يصاحبه من احتفالات وأيضاً بالصحة والعافية.


المصدر : جريـــــــــدة الريـــاض السعودية

**

الكثير من مرضى السكري عافانا وعافاهم الله بحاجة الى أن يهتموا بأنفسهم بهذا الشهر

وأن يتقيدوا بنظام في وجباتهم لينعموا بصحتهم في وقت صيامهم وليقوموا بواجباتهم تجاه

ربهم من صيام وصلاة فريضة وتراويح





تحيــــاتي

أخـتــــــــكم

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية


[/c]

[c]


السلام عليكم ...


ياهلا وغلا ام تعووووبي


تسلمين على نقل هذه النصائح

وان شاء الله لكل يستفيد

تحيـــاتي



الشــــوق

[/c]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,

مشكورة أختي الغالية الشـــــــوق على مرورك الكريم

وأتمنى أن تعم الفائدة لدى الجميع



تحيـــــاتي

أختـــك

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية


[/c]

للرفع

[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

الأخت الكريمـــة
أم متعــMـــب


أحسنتِ في رفــع الموضوع
حتى تتاح الفرصة لمن لم يطلع عليه
الإطلاع عليه والإستفادة منه
خاصة المعنين بهذا الأمر
شفاهم الله وعافاهم
حتى يهتموا بأنفسهم بهذا الشهر
وأن يتقيدوا بنظام في وجباتهم لينعموا بصحتهم
في وقت صيامهم وليقوموا بواجباتهم تجاه
ربهم من صيام وصلاة فريضة وتراويح


بارك الله فيكِ أختي الكريمة



تحيتي وصفو ودي
حــــــازم


[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]فعلا مريض السكري يحتاج ان يراقب نفسه في الاكل

لان حالة حساسة جدا وخاصة في رمضان المبارك حيث تكثر المأكولات والحلويات

ولكن الانسان احيانا يكون عدو نفسه.

مشكوووووووورة ام متعب على الموضوع المفيد لمرضى السكر وغير هم فالاعتدال والمحاسبة

تكفيك الكثير من المشاكل

اسأل الله ان يكون شهر مبارك واعاننا الله على صيامه وقيامه

ودمت بخير[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ...

أختي الغالية / أم متعب

نسأل الله أن الشفاء والمعافاة
فمرضى السكري بحاجة الى أن يهتموا بأنفسهم أكثر في شهر رمضان
نسأل الله لنا ولهم قبول العمل الصالح
موضوع مفيد جدا
ألف شكررررر

محبتي

[MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE]
[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

..::.. أخي الغالي .:. حـــااازم ..::..

كل الشكر والتقدير على مرورك الكريم
ودعواتك الطيبة
ونسأل الله الشفاء لكل مرضى المسلمين
لاتحرمنا روعة مرورك



(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

..::.. أختي الغالية .:. حورية البحر ..::..

كل الشكر والتقدير على مرورك الكريم
وعلى تعقيبك ارائع
لاتحرمينا روعة مرورك



(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

..::.. أختي الغالية .:. أميرة الحب ..::..

كل الشكر والتقدير على مرورك الكريم
وعلى تعقيبك الرائع
لاتحرمينا روعة مرورك



(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]

الاخت ام معتب

شاكر لك النقل
دمت بخير
احمد المصرى