العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية

الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 18-01-11, 04:24 AM   #151

هديل الجرح
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15243
تاريخ التسجيل : Jan 2011
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ هديل الجرح
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


السلآم عليكم بنــــــآآآت ...

انا سجلــــت في هالمنتدى ابي ابتدي الرجيم معاكم ..

انا وزني زاد بعد الزواج .. صار لي متزوجه سنه ونص وزت 13 كيلوا ..

كان وزني 70 صار 83 .. :( وربي متضايقه ابي اضعف واقهر اهل زوجي كله يعايروني بالمتن ... :(

المهم ببتدي الرجيم من يوم الثلآثاء .. لان يوم الاثنين الي هو بكره معزومه ههههههههههه

باكل اكل وبعدها اسوي الرجيم ....

اممممممممممممم مايصلح آخذ يوم اجازه اكل فيها ....؟


هديل الجرح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-01-11, 07:39 AM   #152
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



لا والله سويت رجيم حضرتك تقولين

باكل اكل وبعدها اسوي الرجيم ...

الله يوفقك وحياك الله معانا وياهلا فيك


توقيع : حبىالزهرة

الصدق في أقوالنا أقوى لنا
والكذب في أفعالنا أفعى لنا


زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-01-11, 09:45 PM   #153

دودى دودو
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15064
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ دودى دودو
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


رجيم التمر و اللبن وحده ممكن يسبب مشاكل الافضل تناول معه بين الوجبات فواكه + طبق سلطة ده اللى انا فهمته من موقع اسرار الجمال و الاناقة شوفى بنفسك لو عايزه


دودى دودو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-01-11, 09:56 PM   #154

دودى دودو
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15064
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ دودى دودو
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


مشكورة جدااااااااااااااااااااااااااااااا


توقيع : دودى دودو
اسرار الجمال و الاناقة
اناقة موضة ماسكات عناية بالشعر عناية بالبشرة ريجيم

دودى دودو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-01-11, 04:37 AM   #155

اطيب بنوتة
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15276
تاريخ التسجيل : Jan 2011
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ اطيب بنوتة
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


هاي يا بنات ... انا سجلت عشان اتابع معكم الريجيم ....

وزني 62 ... ودي انحف 10 كيلو ... ادعولي ان الله يحقق اللي اتمناه .. وانتم بعد

يللا انا ببدا من يوم السبت

مين تبدا معي


اطيب بنوتة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-01-11, 04:40 AM   #156

اطيب بنوتة
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15276
تاريخ التسجيل : Jan 2011
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ اطيب بنوتة
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


يللا يا بنات لا تستسلمون ... خلو عندكم اراده قويه ... والريجيم سهل ينقص كل يوم نص كيلو .. مو زي الريجيمات الثانيه ... باسبوع تنقصين 2 كيلو ... بللا با بنات خلو عندكم اصرار وهمه


اطيب بنوتة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-02-11, 05:29 PM   #157

متعب سعد
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15326
تاريخ التسجيل : Feb 2011
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ متعب سعد
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


عذراً أخياتي.. تسجيلي بهذا المنتدى بسبب هذا الموضوع..

وأنا عتبان عليكم لأن الرجيم ليس خاص بالأنثى فقط !!

بأطبق هذا الرجيم وسوف أعود بما يسررررركم انشالله..

ملاحظة: كان وزني قبل سنة بالتمآآآم 115 كيلو.. والآن 88 بالتمآم.. اللهم لك الحمد..

طبعا بعد تخبطات في الأنظمة الغذائية وتعدد.. والطول 179 سم..

بإذن الله سوف أعود بما يسركم ويحفزكم للمزيد من حرررق السعرات الحرارية


متعب سعد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-02-11, 08:53 PM   #158

متعب سعد
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15326
تاريخ التسجيل : Feb 2011
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ متعب سعد
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


87.400

حلو.. وفي الطريق انشالله..


متعب سعد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-02-11, 06:42 PM   #159
 
الصورة الرمزية remas

remas
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15340
تاريخ التسجيل : Feb 2011
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ remas
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


مرحبااااااااااااااااااااااا انا سجلت بس عشان انضم اليكم انا وزني 70 يلا انا راح ابدا
من بكرة


remas غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-02-11, 09:08 AM   #160

برونزية عسل
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15342
تاريخ التسجيل : Feb 2011
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ برونزية عسل
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عضوة جديده بالمنتدى واتمنى ان تتقبلوني ضيفه خفيفه على قلوبكم
انا شدني الموضوع جدا وخصوصا اني بادية الريجيم من اسبوع تقريبا واحب اشارككم بتجربتي
الطول 165
الوزن 95


برونزية عسل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-02-11, 09:25 AM   #161
 
الصورة الرمزية Red_eYe

Red_eYe
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Red_eYe
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


يا هلا بكم أخواتي ان شاء الله تطبقوا الريجيم وتستفيدوا من النتائج وكمان لازم تعلمونا بالنتائج وكم صارت كل واحدة منكم
تمنياتي للجميع بالتوفيق


توقيع : Red_eYe





زهرة الشرق


zahrah.com

Red_eYe غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-02-11, 11:03 AM   #162

برونزية عسل
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15342
تاريخ التسجيل : Feb 2011
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ برونزية عسل
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


هلا وغلا بيكي ياعسل
انا بديت 13/2/2011 لمدة اربعة ايام وبعدين رجعت اكلت بس اكل خفيف مره خميس وجمعة والسبت رجعت اكمل واليوم وزنت نقصت بس 2 كيلو
يعني من 97 الى 95 بس بصراحه انا اخبص شوي مش مرره ملتزمه
بس ابي احد اتشجع معاه واكمل هالاسبوع بدون تخبيص


برونزية عسل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-11, 12:07 PM   #163

ninazoom
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15411
تاريخ التسجيل : Mar 2011
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ninazoom
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


الصراحة من مدة كنت ابحت عن هذا الموضوع لأنه كانت لدي ائسلة بخصوصه


ninazoom غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-11, 12:09 PM   #164

ninazoom
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 15411
تاريخ التسجيل : Mar 2011
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ninazoom
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


يا ريت افهم يعني طول الأسبوع يكون اكلي هو التمر و اللبن فقط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ninazoom غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-11, 05:48 PM   #165

مرام**
عضوية جديدة

رقم العضوية : 14857
تاريخ التسجيل : Sep 2010
عدد المشاركات : 16
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ مرام**
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


انا بدات من امس والحمد الله الريجيم بصراحة رووووعة
وما احس باجوع ابد
يالله بنوتات خلينا نشجع بعض ونوصل للرشاقة
انا ناوية انزل من 10 الى 15 كيلو
لامانع من اشتراك الشباب معنا حياك اخي متعب سعد وانشاء الله نوصل الى الوزن المثالي
ياريت لو يكون الوزن للاعضاء كل اسبوع مرة نحدد يوم ونكتب الوزن فيه مارايكم؟؟؟
وبالتوفيق لكم جميعا
اختكم مرام


مرام** غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:45 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)