أجمل احساس في الكون

[c]








اجمل احساس في الكون ..

و بلا شك احساس الأمومة ..

يوم تحتضنين طفلا في احشائك ..

وتتخيلين كيف يكون شكلة ..

لون عينية .. لون بشرتة ..

تتخيلين مستقبلة . وتبدأين برسم الخطط لة ..

وقد تبدأين في تعلم ابجديات الطفل

والدخول الى عالمه الصغير ..

ولذلك كان هذا الموضوع ..

الذي سيكون بآذن الله موسوعه كامله

عن الطفــــل في سنواته الأولى ..

وكيفيه التعامل معه ...

يدي بيدكم نوضح الرؤيه لكل من يحتاج ذلك ..


لكم من الشوق اعذبه



[/c]

[c]ميثاق

بادرة طيبة منكِ
ويشرفني أن أكون أول المشاركات ..
وابدأ بالخطوات الآولى .. ماقبل الولادة .





يستمر الحمل عادة حوالي 240 يوما ( 40 اسبوعا ) ولحساب الوقت المتوقع للولاده يمكنك اتباع التالي لمعرفة الوقت التقريب للولاده :

حددي اليوم الاول من اخر دوره شهريه
اليوم المتوقع للولاده هو تسعة اشهر واسبوع من ذلك اليوم .

[/c]

[c]




الكالسيوم:
يساعد على نمو عظام واسنان طفلك
تتضاعف الحاجه للكاسيوم خلال الحمل
اين يوجد الكالسيوم؟
الجبن والحليب والزبادي والخضار

حامض الفوليك
في غاية الاهميه لنمو الجهاز العصبي لجنينك وخصوصا في الاسابيع الاولى
ضروري جدا تناوله بصفه يوميه
اين يوجد حمض الفوليك؟
الخضار كااسبانخ ويمكن تناول حبوب الوفوليك وفيها الكميه المناسبه من حمض الفوليك

البروتينات
وتزداد الحاجه لها مع تقدم الحمل
اين تجدين البروتينات؟
اللحوم والاسماك والبيض والخس والزبادي

فيتامين ج
يساعد على تقوية المشيمه
يساعد على زيادة المناعه
يساعد على امتصاص الحديد
يحتاجه الجسم بصفه يوميه
اين تجدين فيتامين ج؟
الخضار والفواكه الطازجه

الالياف
يجب ان تكون كميه كبيره من الغذاء عن طريق الالياف للتخفيف من الامساك المصاحب للحمل
اين تجدين الالياف؟
الفواكه والخضار

الحديد
يحتاجه الجسم بكميات كبيره كلما تقدم الحمل
يحتاجه الجنين لكي يتم تخزينه واستخدامه فيما بعد
الحديد من المصادر الحيوانيه يمتص بشكل افضل
اذا كنت من النباتيين فاضيفي فيتامين ج الى الاطعمه الغنيه بالحديد للامتصاص الافضل للحديد
اين تجدين الحديد؟
اللحوم الحمراء والاسماك والخضار والفواكه

من باب العلم ..
فقد نقلت هذه المعلومات من موقع متخصص
وأتمنى مشاركة الآعضاء ،،
وسيكون لي عودة بإذن الله .

شهـــــــــرزاد


[/c]

عزيزتي ميثاق فكرة أكثر من رائعة

و اللي متزوجة فينا تستفيد أكثر و اللي لسة على الطريق تتعلم من البداية

اخترت لكم نبذة عن مرض تسمم الحمل من أحد المواقع المختصة و أتمنى أن يشد انتباهكم


[c]

[gl]تسمم الحمل[/gl]



[/c]

تعريف

هو مرض يصيب المرأة الحامل ذات العمر الأقل من العشرين عاماً والأكثر من ثلاثين عاماً، ويحدث بعد الأسبوع العشرين من الحمل


المسببات

أسبابه غير واضحة، ولكن بعد الفرضيات تشير الى وجود انزيمات تفرز من قبل المشيمة في الحمل الطبيعي تقضي على المواد القابضة للأوعية الدموية، وفي حالة الاصابة بتسمم الحمل تنقص هذه الانزيمات وبالتالي تزيد المواد القابضة للأوعية مما يؤدي الى وصول الدم بنسبة أقل الى الجنين فيقل نموه ويرتفع ضغط الدم، ويقل وصول الدم الى الكليتين. وهناك احتمال أن تصاب المرأة الحامل بهذا المرض بنسبة أكبر اذا كان لها أم أو أخوات أصبن بهذا المرض


الأعراض

ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الزلال في البول ، وتورم الأطراف والوجه


وسائل العلاج

تكمن الوقاية من تسمم الحمل بالمتابعة المستمرة للحمل والتشخيص المبكر للمرض والتقليل من نسبة الأملاح في الطعام

فكره جدا ممتازه اختي

الله يعطيك العافيه ولي عود ان شاء الله من اجل المشاركة معكم

لك

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

أختي العزيزة

ميثــــاق


أتقدم اليكِ بخالص الشكر والتقدير

على حضوركِ المُبهج ومواضعيك المميزة والمفيدة

أعجبني جداً موضوعك

وكذلك اعجبت كثيراً بالعنوان


اجمل إحساس في الكون


وأرجو أن تسمحي لي بالمشاركة معكن




علامات نمو الطفل


نمو طفلك وعلاماته عملية معقدة ومستمرة التغير فالأطفال الصغار يمرون بالكثير من التغييرات الجسمية والفكرية و من الصعوبة التعرف على مشاكل التطور والنمو ومن الصعب ان يوجد طفلان ينموان بنفس السرعة ، ولكن المتخصصين في المجال الطبي يمكن أن يتكهنوا بمراحل النمو في كل مرحلة عمرية ، والوالدين يستطيعون أن يأخذوا من هذه ( العلامات العمرية ) مقياس للحكم على تطور الطفل، ومعرفة وجود أي إنحراف ، ومن ثم طلب المساعدة.

المراحل العمرية الموضحة في هذه الإرشادات هي عبارة عن مدى وليست وقت محدد ، أي أن الطفل يعمل كذا وكذا عند الشهر الثالث مثلاً مما يعني أن الطفل يمكن أن يفعل تلك الأشياء قبل الشهر الثالث أو بعدها بقليل ، لذلك فإنه يجب ملاحظة الطفل لمدة شهر كامل عندما يراد معرفة مقدرته على عمل فعل معين محدد بمرحلة عمرية محددة ، كما يجب أن نتذكر أن وجود الجواب بالنفي ( لا ) لأي من الأسئلة القادمة لا يعني أن طفلك لديه مشاكل في النمو ، فأغلب الأطفال يمرون ببعض المراحل الصعبة خلال نموهم.

يمكنك أستشارة طبيب الأطفال في زيارتك القادمة له إذا :
· لاحظت أو أعتقدت أن هناك إنحراف كبير عن مراحل النمو الطبيعية ، أو
· لم يعمل الطفل الكثير من الحركات والأشياء المناسبة لعمره.

3 أشهر:
*_*_*

· عندما يستلقي طفلك على ظهره ، هل يحرك كلتا يديه ورجليه بصورة متساوية ؟ ضع علامة ( لا ) إذا كانت الحركة غير متناسقة ، أو إذا كان يستخدم ذراع أو رجل واحدة في كل الأوقات ولا يستخدم الأخرى ؟
· هل يعمل طفلك أصواتاً مثل النغنغة ، القرقرة ( أصوات متقطعة)، او أي أصوات غير البكاء؟
· هل يدي طفلك دائماً مفتوحة؟
· عندما تحملين طفلك وتضعيه في وضع الوقوف ، هل يستطيع جعل رأسه معتدلاً لفترة قصيرة ؟

6 أشهر :
*_*_*

· هل رأيت طفلك يلعب بيديه ، ويلمس أحدهما بالأخرى ؟
· هل أنقلب طفلك مرتين على الأقل من وضع البطن إلى الظهر ، أو العكس
· هل يتفاعل طفلك مع الأصوات
· هل يستطيع طفلك رؤية الأشياء الصغيرة مثل قطعة صغيرة من الخبز ؟


9 أشهر :
*_*_*

· عندما يكون طفلك يلعب ، وتأتين من خلفه بهدوء ، هل يدور برأسه في بعض المرات في إتجاه الصوت ؟ الأصوات العالية لا تحتسب ، ضع علامة ( نعم ) فقط إذا كنت قد رأيته يتفاعل مع الصوت الهادئ المنخفض أو الهمس
· عندما تحملين طفلك من إبطيه ( تحت الذراعين ) هل يستطيع تحمل جزء من وزنه على رجليه ؟ ضع علامة ( نعم ) فقط عندما يحاول الوقوف على رجليه.
· عندما يكون الطفل على بطنه ، هل يستطيع أن يمد يديه إلى الأمام ويرفع جس
· هل يستطيع طفلك حمل رضاعته ، وإرضاع نفسه


12 شهراً :
*_*_*

· عندما تتخفين خلف شيء ثم تظهرين مرة أخرى ، هل ينظر إليك طفلك ؟ أم هل ينتظر ويتحرى ظهورك مرة أخرى ؟
· هل ينطق طفلك بأصوات مثل : ماما أو دادا ؟ ضع علامة ( نعم ) إذا كان يستطيع النطق بأي من الكلمتين .
· هل يستطيع طفلك الحبو على يديه وركبتيه ؟
· هل يستطيع طفلك الشّـــد لكي يقف
· هل يستطيع طفلك نطق كلمة واحدة ؟
· هل يستطيع طفلك المشي معتمداً على الأثاث ؟
· هل يستطيع طفلك تحديد مكان الصوت بألتفاتة من رأسه ؟


18 شهراً :
*_*_*

· هل يستطيع طفلك الإمساك بكأس عادي أو كوب ، والشرب منه بدون إنسكابه ؟
· هل يستطيع طفلك المشي عبر الغرفة بدون السقوط أو التمايل من جانب لآخر ؟
· هل يستطيع طفلك المشي بدون دعم أو مساعدة
· هل يستطيع طفلك نطق كلمتين ؟
· هل يستطيع طفلك خلع حذائه ؟
· هل يستطيع طفلك إطعام نفسه ؟

سنتين :
*_*_*

· هل يستطيع طفلك نطق ثلاث كلمات على الأقل ، غير ( ماما ، دادا ) والتي تعني نفس المعنى في كل مرة تقال ؟
· هل يستطيع طفلك خلع ملابسه مثل البيجامه ( القطعة العلوية والسفلية ) أو السروال؟ ( الحفاض ، القبعة ، الطاقية ، الشراب ، لا تؤخذ في الأعتبار )
· هل يستطيع طفلك الجري والركض بدون السقوط ؟
· هل يستطيع طفلك مطالعة الصور في كتاب للصور ؟
· هل يستطيع طفلك إخبارك عن ما يريد ؟
· هل يستطيع طفلك ترديد الكلمات التي يقولها الآخرون ؟
· هل يستطيع طفلك الإشارة على أحد أجزاء جسمه عند طلب ذلك منه ؟

ثلاث سنوات :
*_*_*

· هل يستطيع طفلك تسمية صورة واحدة على الأقل عندما تطالعان كتاب عن الحيوانات سوياً ؟
· هل يستطيع طفلك رمي الكرة من فوق الرأس ( وليس رمية جانبية ) إلى جسمك من مسافة خمسة أقدام ( متر تقريباً ) ؟
· هل يستطيع طفلك الإجابة على بعض الأسئلة البسيطة ؟
· هل يستطيع طفلك المساعدة في إبعاد بعض الأشياء ؟
· هل يستطيع طفلك معرفة جنسه ( ذكراً أم أنثى ) ؟
· هل يستطيع طفلك تسمية أحد الألوان ؟



مع أرق تحيـــاتي

حـــازم


همسـة :
للأمانـة مداخلتي منقولة
[/c]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

معذرة أختي العزيزة

ميثــــاق

ربمــا مداخلاتي كان من المفروض ان تكون بالترتيب

لذلك أعتـذر منكِ ومن الجميـــع

بما إن الموضوع لفت إنتباهي لحُســن حظي وصلني الآن

عبر الأيميــل رســالة تتحدث عن نفس الموضوع

فإردت أن أضيف محتواها هنــا للفائــدة .

وهي تتحدث عن اللقاء الأول بين الأم والطفل الأول

كيف تكـــون .....


أهم وأعظم حدث في حياة المرأة هو أن تضع في هذا العالم طفلها الأول .. فالولادة الأولى تعني تحولاً كبيراً في حياتها... ويتمثل ذلك بشعورها العميق بالنضج وقدرتها غير المحدودة على العطاء ، فهي تغذي للمرة الأولى كائناً آخر من جسدها ، وتشعر بأنها مسؤولة عنه وعن تطوره وأمنه .

فالولادة الأولى تعني ولادة العائلة كما يقول (( برازلتون )) .. تنطوي على انقلاب عاطفي كبير وعلى شعور متعاظم بالمسؤولية ، ويمكن أن يترافق ذلك بالخوف والشك بعدم القدرة على الارتفاع لمستوى المسؤولية تجاه هذا المخلوق الجديد.






لقد درجت العادة أيضاً على فصل الصغير عن الأم مباشرة بعد الولادة لأسباب العناية الصحية داخل المستشفيات كما هو متبّع في ذلك , إلا أن النتائج الحديثة للأبحاث العلمية تخلص إلى القول بوجوب وضع الوليد على تماس حسي مع الأم بعد الولادة مباشرة ، وذلك لأهمية هذه اللحظات في العلاقات اللاحقة بين الطفل والأم .

فالالتماس الجسدي بين الاثنين يمكن أن يؤثر في الاتصال المتبادل بين الطفل والأم كما هو معروف ... ولكن هناك من الأمهات يرفضن تواجد الوليد بقربها بعد لحظات الولادة مباشرة !! قد تعذر في رفضها.. لأنها في وضع لاتقبل هي نفسها مما تعرضت له من الآم (( طلق وزحر )) فكيف تقبل بآخر يطلب عونها وهي من تحتاج إلى العون .. لكن قليل من الصبر يجب أن يكون هناك التماس بينها وبين وليدها .

هناك دراسة أجريت على ثلاث مجموعات من الصغار تعرضت المجموعة الأولى : إلى تماس جسدي مطّول بوضع المولود على بطن الأم بعد الولادة مباشرة لمدة ثلاثين دقيقة ، بينما تعرضت المجموعة الثانية : إلى تماس قصيرة لمدة خمس دقائق. بينما لم تتعرض المجموعة الثالثة للتماس مع الأم وذلك لأسباب طبية .

تبين هذه الدراسة بأن التماس المطول يمكن أن يسهل على الأم التعرف على رائحة الطفل ، ويكون الطفل في الأيام التالية أكثر حساسية لرائحة الأم بالمقارنة مع روائح محايدة أو مع رائحة أم أخرى.

لقد أوضحت الدراسة المتعلقة بتأثير الرائحة في علاقة الأم بطفلها .. أن الرائحة تلعب دوراً هاماً في تطور هذه العلاقة خاصة في المرحلة الأولى بعد الولادة .

إن التعرف على الطفل بواسطة الشم يكون أكثر احتمالاً عندما تتهيأ للأم والطفل فرصة اللقاء اللمسي المطول بعد الولادة مباشرة.

كما أكدت الأبحاث على أهمية توفير الفرصة للأم لرؤية الطفل وملامسته بعد الولادة مباشرة. فهي في أشد الحاجة لتحسه وتتلمسه وتشمه . لذا يجب المزيد من الحذر قبل التفكير بفصل الطفل عن الأم بعد الولادة مباشرة.

وبعيداً عن تلك الأبحاث والدراسات ومن خلال تجربة ملموسة أقول لكل أم لاتقبل بمولودها بعد لحظات ولادتها .. انتبهي .. ما تقومي به خطأ كبير .. اصبري فماهي سوى لحظات يحتاجها هذا الرضيع لملامسة جسدك .. فلا تبخلي عليه .

وهنا يأتي روعة اللقاء الأول بين الأم وابنها أو أبنتها . نسأل الله العظيم الجليل أن يرحم أمهاتنا ويجعل الجنة دار لهن .. وأن يعين كل أم قادمة لحمل هذا الاسم ونقول لها مقدماً : الف لحملك هذا اللقب ولأول مرة والف المولود الجديد .


وللجميــع تحيــاتي العطــرة

حـــازم


[/c]

[c]





هلاااااااااااااا وغلااااااااااااا عزيزتي ميثاااااااااااااق
ماشاالله عليكِ ابدعتي في الموضوع الجميل
عسااكِ علىىى القووووووه
بانتظاااااااار جديدكِ الجميل والرااااائع

**((~شمــــــــــس الـــــــــورق~))**


[/c]

[c]



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,

هلابك أختنا ميثاق

موضوع رائع

وأحب أن أشكر كل من شارك معك في هذا الموضوع

وأسمحيلي بهذه الأضافة

يا من تخططين للحمل.. تناولي الفيتامينات!

د. صالح محمد أحمد

إنَّ الفيتامينات والمعادن تعتبر أساسية في حياة كل إنسان، ونقصها قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة، وهذا ينطبق على الجنين الذي يحتاج تخليقه ونموه إلى الفيتامينات والمعادن، فإن لم تتوفر في حينها فقد يصاب فوراً أو لاحقاً بالأمراض والتشوهات، وهذا ما أثبتته دراسة تناولت 538 امرأة أنجبن أطفالاً أصيبوا بمرض عصبي سرطاني يسمى "نوروبلاستوما" قبل بلوغهم 19 عاماً من أعمارهم، وقد تمَّت مقارنة هذه المجموعة مع مجموعة أخرى مكونة من 504 امرأة أخرى أنجبن أطفالاً لم يصابوا بالمرض نفسه. وكان الفرق بين المجموعتين أنَّ النساء في المجموعة الثانية (أطفالهن بدون مرض) كن يتناولن فيتامينات ومعادن قبل حدوث الحمل بشهر والاستمرار في تناولها على طول فترة الحمل. ولإثبات هذه النتائج يطلب الباحثون مزيداً من الدراسات العلمية لإثبات ما لأثر الفيتامينات والمعادن في منع بعض الأمراض الخطرة التي تظهر في المواليد.

لذا نطالب التي تخطط للحمل أن تبدأ بتناول الفيتامينات والمعادن (دون مبالغة) قبل الشروع في الحمل بشهر، والاستمرار على ذلك حتى الانتهاء من الحمل والرضاعة. ويجب أن تشمل الفيتامينات حامض الفوليك؛ لأنه قلل من تشوهات الأجنة العصبية، وعدم زيادة فيتامين أ (A) عن 5000 وحدة (خمسة آلاف وحدة يومياً).

إنَّ حجة البعض بقولهم إنَّ من يتناول الغذاء المتنوع يضمن الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن المطلوبة هي حجة صحيحة أحياناً، وغير صحيحة أحياناً أخرى؛ لأنَّ تناول جميع العناصر والمجموعات الغذائية قد لا يكون معمولاً به طيلة فترة الحمل، ومن ناحية أخرى: من يضمن أنَّ الجهاز الهضمي سيمتص جميع العناصر والفيتامينات والمعادن، فقد يكون هناك ما يسبب عدم الامتصاص الكامل لأسباب موضعية، مثل التقرحات المعوية أو الإسهال، أو زيادة في حركة الأمعاء، أو وجود تضارب غذائي يؤدي إلى تكوين معقدات كيماوية تجرف معها بعض الفيتامينات والمعادن إلى الخارج مع البراز. وحتى لو امتصها الجسم ودخلت الدم فقد يخرجها بطريقة أسرع من المعتاد، أي أنَّ الكمية الداخلة للجسم من الفيتامينات والمعادن لا يعوضها مقدار الخارج من الجسم، فيترك الجسم بكميات غير كافية للأم والجنين.

إنَّ تناول حبة من الفيتامينات والمعادن يومياً (أو حسب ما تصفه الطبيبة) لا يشكل ضرراً على صحة الحامل والجنين (بإذن الله)، وإن وجود الفيتامينات والمعادن بشكل كاف في الجسم قد يمنع (بإذن الله) تشوهات جنينية أو أمراضاً في الحامل.

وإن الدعوة إلى تناول الفيتامينات والمعادن قبل الحمل وخلال الحمل وكذلك فترة الرضاعة لا يعني أن نتوقف عن تناول الخضار والفاكهة، بل يجب الإكثار من تناولها طازجة يوميا ما أمكن ذلك.

من موقع لها اون لاين



تحياااتي وتقديري

أختك المحبة لمنتدى زهـرة الشرق

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية



[/c]

[c]
[COLOR= purple]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

أختي العزيزة

ميثـــاق

صاحبة المواضيع المتميزة

كانت إطلالتك أكثر من رائعـــة

وسعدنا لوجودك معنــــا

لكن لم تكتمل فرحتنا

ولم نعـد نراكِ

لعل المانــع خير إن شاء الله

وبعودتك سوف تسعدينا

نحن في إنتظارك


تحيااااتي العطــرة
حــازم
[/COLOR]
[/c]

[c]





سكري الحمل

سكري الحمل هو نوع خاص من أنواع السكري ينشأ لدى بععض النساء خلال الحمل. وهو يتلاشى عادة بعد الولادة ولا يعني أن الطفل سيولد مصابا بالسكري.

من يصاب به؟
مع أن هذا المرض قد يصيب أية امرةأة من أية جنسية، فإنه شائع بصورة خاصة بين النساء من أصول في آسيا والشرق الأوسط والفلبين وجزر المحيط الهادي. وهو آخذ في الازدياد.

ما الذي يسبب سكري الحمل؟
ينشأ سكري الحمل عن تغيرات هرومونية خلال الحمل يمكن أن تغير قدرة الجسم على استعمال مادة اسمها إنسولين. هذه المادة هامة، لأنها تساعد على المحافظة على مستوى السكر في الدم ضمن مستوى صحي. ومع أن جميع النساء يمررن بمراحل تغيرات هرومونية فإن بعضا منهن فقط يصبن بسكري الحمل.

ولماذا تعتبر إصابة المرأة بسكري الحمل مشكلة؟
على الرغم من أن سكري الحمل يتلاشى عادة بعد الولادة (عندما تعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها) فإنه يظل من الضروري أن تعتبره أمرا خطيرا.
1. الأمر الرئيسي الذي يخشى منه هو إمكانيه زيادة وزن الطفل والتسبب بنتائج أخرى على صحة الطفل في بطن أمه.
2. إذا تضحم الطفل كثيرا (4 كيلو أو أكثر) فقد يصبح من الضروري إجراء عملية قيصرية لتوليد المرأة أو قيام الطبيب بتحفيز الولادة قبل أوانها بقليل تجنبا لتضخم الطفل أكثر. إلا أنه يمكن عادة تلاقي هذا الأمر.
3. والمرأة التي ينشأ لديها سكري الحمل تصبح أكثر عرضة للإصابة بالسكري نوع 2 فيما بعد.
4. إن السكري نوع 2 الذي يتزايد انتشاره بين الذين فوق سن الأربعين مرض مزمن يجب إدارته بعناية شديدة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي والقيام بأنشطة منتظمة. كما يتعين أحيانا استعمال الأدوية على المدى الطويل. وإذا لم يتم التحكم بالسكري نوع 2 يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة بما فيها أمراض القلب والكلى ومشاكل في العينين.

ما الذي يتعين على المرأة الحامل؟
خلال الحمل يتعين على المرأة القيام بإجراء عدد من فحوص الصحة، بما فيها فحص الدم بهدف فحص مستويات السكر في الدم في الاسبوع الثامن والعشرين تقريبا من الحمل. إذا كنت غير متأكدة مما إذا كان هذا الفحص قد أجري لك استفسري عند طبيبتك الخاصة. أخبري طبيبتك:
1. إذا كنت قد أصبت بسكري الحمل في أي حمل سابق.
2. إذا كانت في عائلتك من أصيبت بسكري الحمل أو من أصيب بالسكري
3. إذا ولد لك طفل يبلغ وزنه 4 كيلوجرام أو أكثر

ما العمل إذا تبين أن امرأة حاملا مصابة بسكري الحمل؟
يمكن إدارة هذه الحالة عن طريق: 1. إدخال تغيرات على النظام الغذائي
2.تناول وجبات منتظمة. يستطيع اختصاصيو التغذية في المستشفى نصحك بشأن الأطعمة التي يجب تناولها والأطعمة التي يجب الإمتناع عنها وكل كم من الوقت يجب أن تأكلي.
3. إجراء فحوص دم على فترات منتظمة. من المهم أن تقوم المرأة الحامل بفحص مستوى السكر في دمها بصورة منتظمة بنفسها في المنزل، وذلك للتأكد من أن يظل ضمن مستوى صحي
4. إجراء فحوص دم منتظمة وبصورة مستمرة لمستويات السكر في الدم، إذا على الرغم من تلاشي المشكلة بعد الولادة يجب أن يجري فحص لدم المرأة التي أصيبت بسكري الحمل بعد الولادة بستة إلى ثمانية أسابيع للتأكد من مستوى السكر في دمها، وبعد ذلك على فترات منتظمة مرة كل سنتين. 5. قد يتعبن استخدام الأدوية في بعض الحالات.

هل يمكنك الحد من إمكانية إصابتك بسكري الحمل؟
إن من يحافظ على وزن صحي ويمارس الأنشطة البدنية تقل لديه إمكانية الإصابة بسكري الحمل وبالسكري النوع

تحيــــــــاتي

شـــــــوق



[/c]

في انتظارك ميثاق

ما قصروا الاخوان والاخوااات في عرض الموضوع

[c]
اعراض الحمــــــــل
بعد التقاء البويضة بالحيوان المنوي وحدوث الإخصاب في قناة فالوب، تبدأ البويضة المخصبة رحلتها التي تستغرق حوالي أسبوعاً فوق أهداب قناة فالوب الناعمة، تدفعها نحو منزلها الجديد وهو الرحم، بعد أن قضت السنين الطوال عزباء في المبيض.

هنا ينتشر الخبر السعيد في جميع أنحاء الجسم، فتُعلن حالة الطوارئ والاستعدادات، كل حسب مشاركته، وتبدأ أوامر الدماغ تصدر في كل مكان، ويبدأ التغيير في جميع أنحاء الجسم فيزداد إفراز الهرمونات، ويبدأ كل عضو بتحضير ما يلزم نحو الحدث السعيد، وتشعر المرأة بتغييرات والتي منها:

1 ـ غياب الدورة الشهرية، وهي أهم علامة من علامات الحمل.

2 ـ الإحساس بالقيء والغثيان بسبب هرمون الحمل.

3 ـ الإحساس بتعب عام غير معروف الأسباب؛ وذلك بسبب التغييرات الجسدية الكبيرة التي ترافق رحلة الحمل.

4 ـ تمدد وكبر الثديين والإحساس بثقلهما بعد 3 أسابيع من الإخصاب، وذلك لمشاركة الغدة النخامية في إفراز هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب).

5 ـ تكرار البول وذلك بسبب ضغط الرحم على المثانة.

6 ـ الصداع.

7 ـ الشعور بالدوخة.

8 ـ تغير في لون بعض أماكن الجلد، مثل هالة الثدي حول الحلمة، ويظنّ أنَّ تلونها يساعد المولود على تمييز مكان الحلمة. كما يكبر حجم الحليمات الصغيرة الموجودة في الهالة، وقد يزداد عددها الذي يتراوح ما بين 4 ـ 24 حلمة.

9 ـ الإمساك بسبب زيادة الهرمونات التي تؤدي إلى تمدد الأمعاء.

10 ـ وجود بعض بقع الدم الخفيفة ووجود تقلصات في الرحم، وتزداد مع التمارين الرياضية أو حصول النشوة عند الجماع.

قد لا تعاني المرأة من كل هذه الأعراض، وقد تتعرَّض لبعضها فقط، وأهمها غياب الدورة الشهرية عن موعدها المتوقع.

[/c]