رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

Bedoor · 11-07-12, 07:53 PM

أختي وان شاء الله النتائج تكون على ما تتمني
منتظرين تعطينا كم ينزل وزنك في اليوم
بالتوفيق

sweet.girl · 12-07-12, 06:18 PM

هلا والله بالغالية
يارب تنولي كل الي تتمني وتنزلي وزنك للي تبغي بس اهم شئ الاستمرار
بالتوفيق

ام نوافي · 15-07-12, 03:53 PM

سلام يا بنات اطمنكم نزلت 6 كيلو في 13 يوم بس انتبهو الله يكرمكم من الامساك لازم اعشاب والحين بكسر اسبوع خضار وبرجع تاني لبن وتمر وزني الحين 70

Red_eYe · 16-07-12, 12:02 AM

واااااااااااااااو
ألف مليون ترليون مبرووووووووك أم نوافي والله فرحت لك كثير من قلبي ويارب يوفقك وتنزلي أكثر بعد بس الاهم تنتبهي على صحتك ياغالية
ويارب نسمع اخبار حلوة من باقي البنات
الله يسعدك ويوفقك اختي

ام نوافي · 16-07-12, 05:09 PM

تسلمي ياقلبي الله يستجيب منك

sandra · 17-07-12, 11:58 PM

لله يعطيكي العافية أم نوافي على المجهود المميز وهذا دليل ارادة قوية ونشاط
للاسف في كثيرين بدوا الريجيم وما كملوا لانهم تعبوا في الاول وماعندهم ارادة للمواصلة
اهنيكي من قلبي ويارب تستمري

ام نوافي · 20-07-12, 04:08 AM

يالله يابنات انا ببدء التمر والبن 2 رمضان مين تبدء معي ونوزن 15 رمضان و نرد لبعض

sweet.girl · 23-07-12, 09:28 PM

هلا بك أخت ام نوافي شهر مبارك عليكي وعلى المسلمين
انا الحمد لله عاملة حمية من زمان وماشية عليها
بالتوفيق

ام نوافي · 28-07-12, 08:39 PM

كل عام وانتو بصحه وعافيه يارب وان شاء الله تنحف الي تبي تنحف يارب وانا الحمد لله مستمره بس ما وزنت اذا وزنت راح اقول لكم

Sosta · 29-07-12, 07:07 PM

الله يعطيكي ألف عافية أم نوافي ولازم توزني وتعطينا النتاج علشان تشجعي باقي البنات
بس عندي سؤال عن الريجيم في رمضان ويش قاعدة تسوي هل متبعة نفس الريجيم؟

ام نوافي · 29-07-12, 09:15 PM

لا والله مو نفس الرجيم اكل فواكه ولبن خالي الدسم والشوربه الحارقه واذا نفسي نزلت مره في السمبوسه اكل حبه بالفرن بس مو دائما وان شاء الله السبت ببدء لبن وتمر

Bedoor · 30-07-12, 12:52 AM

ماشاء الله عليكي أم نوافي والله انك رهيبة وصامدة
أنا حاسة اني زدت شوي في رمضان ونويت من اليوم اني ما اتسحر وابعد عن الرز نهاااااااائي
تسلمي يا غالية وبانتظار النتائج

ام نوافي · 01-08-12, 08:53 PM

سلام بنات امانه الي بتقرا كلامي هذا تقول ماشاء تبارك الله لاني والحمد لله نزلت 15 كيلو والله على ما اقول شهيد وانا كتبت كم نزلت علشان يتشجع البنات وما في شي اسمه مستحيل وانا مستمره الحمدلله وزني كان 77 والحين الحمد لله 62

Red_eYe · 03-08-12, 04:29 AM

ماشاء الله تبارك الرحمن
والله والله والله اني فرحت كثييييييير لك يا أم نوافي ربي يسعدك ويوفقك
مافي شئ اسمه مستحيل مع الارادة القوية والله انك قدها يا ام نوافي كفو والله
وياريت البنات كلهم يتشجعو ويكون عندهم ارادة
بالتوفيق أختي والله يحفظك

Bedoor · 03-08-12, 11:58 PM

ماشاء الله تبارك الله أم نوافي هذا الشغل ولا بلاش
الله يعطيكي ألف عافية انتي حمستيني مررررة اني لازم اتحدى وأنزل وزني شوي
ألف

ويارب منها للاحسن