العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية

الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-04-10, 10:23 AM   #61

غلا*
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14312
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ غلا*
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


السلام عليكم

هلا بنات كيفكم

أنا سجلت اليوم بالمنتدى وبدأت الريجيم أمس وخسرت نصف كيلو .



هيا بنات


غلا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-04-10, 11:30 AM   #62
 
الصورة الرمزية جنان الحياه

جنان الحياه
العضوية الماسية

رقم العضوية : 9391
تاريخ التسجيل : Oct 2007
عدد المشاركات : 1,746
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ جنان الحياه
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


شكرا اختي الغاليه انا اسمعت بهذا الرجيم ووهو مميز ومضمون مئه بالمئه لك ولنقل ا


جنان الحياه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-04-10, 12:59 AM   #63
 
الصورة الرمزية طموحي عالي

طموحي عالي
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14291
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ طموحي عالي
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


[align=center]السلام عليكم
جزيت خيرا أختي/ كل الحنان
على الموضوع المفيد
خاصة لمن يعانين من زيادة الوزن
أو بروز (الكرش والأرداف)
مشكلة غالبية النساء
وأنا أيضا سجلت من أجل الريجيم
ويبدو سهل وسريع
بس الغريبة أن معظم اللي سجلوا
ووعدوا بأنهم راح يدونون ملاحظاتهم
ومدى استفادتهم من الريجيم وكم نقصوا
مااستمروا وأغلبهم اقتصرت مشاركاتهم
على مرة وحدة ولاوافونا بنتايجهم
عشان كذا أنا ودي أبدأ
بس أخاف ما أقدر أواصل
خصوصا إني ماأستغني عن الحلا والمعجنات
دعواتكم أبدأ واستمر[/align]


توقيع : طموحي عالي
سلامة الصدر راحة في الدنيا
وغنيمة في الآخرة

طموحي عالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-04-10, 01:32 PM   #64

مسك القرشي
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14414
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ مسك القرشي
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


حلو الرجيم ذا انا جربته


مسك القرشي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-04-10, 11:21 PM   #65

M!ss Classic
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14425
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ M!ss Classic
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


السلام عليكم ،،،

بسألكم يا بنات

هذا الريجيم يصلح للي وزنهم فوق الـ 100 أصحاب الأوزان الثقيلة

و هل كل الجسم يتناسق و إلا يخس مكان و يتم مكان ثاني ؟؟؟؟؟

جاوبوووني أماااااانة ، أختي تبي تجربه ، و هل تاكلون تصبيرة أو شي بين الوجبات

و إلا بس تمر و حليب خاااااااااالي ؟؟؟!!!

و هل الفرق يبين ع الجسم و إلا بس بالأرقام ؟؟

يهمنا الشكل قبل الوزن والله :(

بليز اللي جربت تفيدنااااااااااا

شكراً لللللللكككككككككككككككممممممممم


M!ss Classic غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-04-10, 06:23 PM   #66

شهيدة الاقصى
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14450
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهيدة الاقصى
مبتسم رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


يا زهرة الاحلام انا جربت الرجيم
وبحكيلك انو بنفع للي وزنهم اكتر من 100
لا لا لا لا ما في ولا تصبيرة بس حليب خالي الدسم
يلي ناوي يضعف بضعف
انا نزلت باسبوع كامل 5 كيلو هاد حسب قابلية الجسم
انتي توكلين على الله وسوينه
اككككيد راح تضعفي وطبعا كل الشكر للي كتبن الرجيم كل الحنان
بحكيلها شكرا الك


التعديل الأخير تم بواسطة شهيدة الاقصى ; 18-04-10 الساعة 06:31 PM سبب آخر: لانه كان غير ماسب
شهيدة الاقصى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-04-10, 08:15 PM   #67

M!ss Classic
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14425
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ M!ss Classic
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


[align=center]شهيدة الأقصى ،،،

حشركِ الله مع الصديقين و الشهداء و فزتِ بمنزلتهم يارب

مشكووووووورة ،، و الله يوفقك أختي ،،،

أنا ماشية ع هذا الريجيم أنا و أختي هههههههه من أمس

يعني أمس و اليوم ، مع ممارسة المشي نصف ساعة يومياً أو أكثر ...

بس أنا بشرب حليب قليل الدسم ، ينفع مو ؟؟

و إن شاء الله بخبركم بالنتايج و يا رب نوصل للي نريده ...

رحم الله والديكِ عزيزتي ~[/align]


M!ss Classic غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-04-10, 06:56 PM   #68

حكايات
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14504
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حكايات
 اوافق رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


مرحبا
انا سجلت عشان ناوية اتبع ريجيم التمر ويارب اثبت عليه يعني مااخربها
وطولي 163 ووزني 73
وكل مرة ابدخل اسجل التغيرات


حكايات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-04-10, 12:14 AM   #69

M!ss Classic
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14425
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ M!ss Classic
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


[align=center]صباح الخيـرآآت يآ وجوه الخيـــــــر كلـه ~~

أنـآ صارلي أسبوع ماشية ع هذا الريجيم ... من الأحد لـِ الخميس
بس للأسـف ما عندي ميزان ألآحظ الفرق !! إن شاء الله بكرة أو اللي بعده
يوصل ميزانـــي اللي شريتـه .. و أحياناً ما أفطر الصبح بس آكل العشى و الغدى
و أستخدم لبن أكتيفيـــــآ لمنع الإمسآآآكـ .... قالوا لي نحفتي شوي و بين الفرق !!!
بس مو عارفـة لازم أوزن عشان أعـــــــرف شكثر نزلت ...

أما عن يوم الجمعـة ، فكسرت الريجيم ، لأنو تحتاجي تكسريه
عشان لا يثبت وزنـك و تملي من الروتين ... و من بكرة برجع أطبقه للأسبوع الثاني
و طبعاً مع المشي نصف ساعة أو ساعـة يومياً ، و تمارين الكرش (:

دعواتكم ...[/align]


M!ss Classic غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 06:45 AM   #70

ام غدير
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14518
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ام غدير
 اوافق رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


يسعدك ربي اختي كل الحنان
ومايحرمك من جنان الخلد
انا بصراحه بعد الولاده سمنت وخرب جسمي
وموعارفه شنو اسوي كان وزني 64 واللحين صار وزني 74
يعني زدت 10 كيلو هذا اذا ماكان زايد اللحين
لكن ان شاء الله قريب
بجرب هالرجيم وماسجلت الا عشانه ..
وراح اوافيكم بالنتائج وببدا فيه بإذن الله
يوم السبت 16/5/1431

بس قبل ماراح ابدا راح اروح اقيس وزني
وطولي واشوف كم كيلو انزل من وزني عشان يناسب طولي
وراح اقولكم كل شي يصير معاي

دمتم في حفظ الرحمن


ام غدير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-04-10, 08:10 PM   #71

حكايات
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14504
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حكايات
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


اليوم وزنت وطلع 69 يارب انزل اليييييييييييين 58 من غير شر


حكايات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-05-10, 01:04 AM   #72

um hamooodi
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14564
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ um hamooodi
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


احسن خبر سمعته صراحه اليوم هذي الرجيم
يعطيكم العافيه وبجربه من باجر ان شاء الله
وبخبركم


um hamooodi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-05-10, 04:52 PM   #73

حكايات
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14504
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حكايات
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


[rainbow]مراحب
ابشركم صار وزني 68 هذا وانا الخبط شوي في العمل والبيت
[/rainbow]


حكايات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-05-10, 09:58 PM   #74

الطرف الحزين
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14571
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الطرف الحزين
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


[align=center]مسائكم عسل

أولاً الف شكر عالرجيم , لان لي فتره ابحث عن رجيم استمر عليه

بقتناع لاني جربيت اكثر من نوع من الرجيمات ولكن بدون فائده

لاني من طبعي الملل وعدم الاستمرار على نمط معين

ولكن اليوم بديت في هذا الرجيم وإن شاءالله استمر عليه وراح اوافيكم

بالنتيجه اول باول , لكن اتمنى دعواتكم لي .

دمـــــــــــ بود ـــــــــــــــتم[/align]


الطرف الحزين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-05-10, 05:25 PM   #75
 
الصورة الرمزية أحلام الصغيرة

أحلام الصغيرة
محررة في زهرة الشرق

رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أحلام الصغيرة
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


توقيع : أحلام الصغيرة

زهرة الشرق

أحلام الصغيرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:46 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)