|
واحة الزهـرة زهرة الشرق - غرائب من العالم - حوارات ساخنة - نقاشات هادفة - معلومات مفيدة - حكم - آراء - مواضيع عامة - أخبار وأحداث يومية من العـالم |
|
أدوات الموضوع |
09-06-19, 05:48 AM | #1 | ||
مشرفة منتدى الصور
رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204
|
فن تطوير الذات والثقة بالنفس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طرق بسيطة لتطوير الذات والثقة بالنفس: 1- حتى وإن كنت شخصية خجولة أو مترد، تعلم المواجهة وتحدث وأبدي رأيك، فكلما زاد إدلالك بآرائك زادت ثقتك بنفسك، نسبةً للمثل الياباني "كل أمر لا يؤدي إلى الموت أقدم علية"، والتأكد بأنك لست لوحدك الشخصية الخجولة.. حتى الشخصيات القوية والناجحة خجولة ولكنها تخفي خجلها، لأنها على علم بأنك لن تعلم إذا لم يظهروه لك، واليقين بأن الخجل والخوف وضعف الثقة بالنفس هي مجرد أفكار موجودة بذهنك، وأن الأفكار مثل العضلات تماماً كلما مرنت الفكرة كلما كبرت وقوية. 2- الحرص على تطوير ذاتك وتنمية مهاراتك والتوسع بالثقافة والقراءة والاطلاع، فهذا يساعدك على التحدث بثقة وعقل رزين، ولا بد أن تتميز بشيء معين كالهواية، أو العلم لكي يلجأ لك الآخرين ويستشيرونك، فكلما زادت استشاراتهم لك زادت ثقتك بنفسك. 3- معرفة بأنك أنت ملك نفسك لا ملك لأحد، لذا لا تسمح لأحد بكسرك، ولكن بقوة الشخصية والثقة بالنفس ليست بالوقاحة، بل من قوة حوارك وتمكنك من مناقشة الآخرين والرد عليهم، ولا تجعل آراء الآخرين تؤثر فيك بشكل سلبي، فآرائهم تمثل تربيتهم وأخلاقهم وعلمهم، ليسوا دائما على حق. 4- لابد من تكرار تعداد مميزاتك بينك وبين نفسك، وتنمية نقاط القوة التي بداخلك. ونمّها. 5- الاهتمام بالمظهر الخارجي فهذا يساعد على رفع مستوى الثقة بالنفس. منقول .. محمد الخالدي |
||
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مجموعة كبيرة جدا لكتب النجاح وتطويرالذات كتب النجاح وتطوير الذات | m_d10 | الحياة الزوجية | 2 | 12-02-10 10:58 PM |
فنون تطوير الذات | نور الزهرة | واحة الزهـرة | 12 | 07-01-09 06:01 PM |
الإرتقــــــاء بالنفس | نور العاشقين | المواضيع المكررة والمخالفة | 3 | 02-05-08 10:05 PM |
الإرتقاء بالنفس | فرح.. | واحة الزهـرة | 9 | 02-05-08 08:11 PM |
تحقيق الذات.. | فرح.. | واحة الزهـرة | 10 | 26-04-07 02:13 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)